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DE #79: Diet Breaks und Refeeds in langen Diätphasen

#78 DE: Die Fitnesslüge der Elektrolyte

#77 DE: Follower Q&A - Carbs Gesundheit vs. Performanace, Sportgetränke, Neuste Supplements und Mehr

#76 DE: Der Weg zur professionellen Triathletin von Caro Pohle

#75 ENGL: The Mindset of Olympians - What it Takes to Win with Simon Hartley

#74 DE: Kreatin als Booster für die kognitive Leistungsfähigkeit - bei der Arbeit und beim Sport

#73 DE: Hoch verarbeitete LM und die NOVA-Kriterien mit Prof. Dr. Kühnle

#72 DE: KI in der Gesundheitsbranche - Gefahr oder Segen? Mit Pat Preilowski

#71 ENGL: Breaking records as an Ultra-Runner while working a demanding Job - with Anna Rutherford

#70 DE: Kritik der neuen US-Ernährungsempfehlungen

#69 DE: L-Theanin - das nächste Super-Supplement oder nicht wirkender Hype?

#68 DE: Sind Gluten und Weizen ungesund? Mit Prof. Dr. Scherf

#67 ENGL: The Science of Carbohydrate Recommendations for Athletes - with Dr. Tim Podlogar

#66 DE: Q&A Follower Folge

#65 DE: Last Soul Ultra - 190km Laufen mit Ben Nshia

#64 DE: Alles was du über MAGNESIUM wissen solltest

#63 DE: RED-S Update mit Dr. Paulina Wasserfurth

#62 DE: Zyklus spezifische Ernährung bei Frauen mit Dr. Paulina Wasserfurth

#61 DE: Essstörungen im Leistungssport mit Dr. Robin Halioua

#60 DE: Auswirkung von Ashwagandha auf Hormone

#59 DE: Elektrolyte verstehen

#58 ENGL: The Science of Making Weight - with Dr. Reid Reale

#57 DE: Grauzone Supplements - mit Dr. Eduard Isenmann

#56 DE: Sporternährung: Was es ist + Praxistipps

#55 DE: Chemie ist Gift! Oder doch nicht?

#54 DE: Gewichtsmanagement im Ausdauersport

#54 DE: Aktuelle Carbempfehlungen - zu viel des Guten?

#53 DE: Roh-Trend im Faktencheck

#52 DE: Alles Rund ums Thema Dehydrierung

#51 DE: Coaching Insights von athlEATcoach

#50 DE | Ernährung bei Radfahrern mit Judith Haudum

#49 DE | Protein - Neues aus der Wissenschaft mit Dr. Samuel Mettler

#48 DE: Kollagen-Supplementierung für bessere Knorpel- und Sehnengesundheit mit Marius Kirmse PhD(c)

#47 DE | Ist Omega-3 ein MUST-HAVE supplement?

#46 DE | Fettstoffwechsel trainieren

#45 DE | Kohlenhydratstoffwechsel verstehen

#44 | DE: Huberman Aussage im Fakten-Check

#43 DE | Testosteron und Muskelaufbau

#42 DE | Ernährungsmythen im Check: Omega-6, Pflanzenöle, Milch und mehr

#41 | DE: Supplementqualität

# 40 | Abnehmen ohne Leistungseinbußen

#39 | DE: Wie ungesund ist Kaffee?

#38 | DE: Ernährung für bessere Regeneration bei Verletzungen

#37 | DE: American Football in Deutschland mit Dominique Mambo

#36 | DE: Ernährung für die CrossFit Open

#35 | DE: neue Studie zu hoher Proteinzufuhr

#34 | DE: Netflix Doku "you are what you eat" analysiert

#33 | DE: Süßtoffe - wie ungesund sind sie wirklich?

# 32| DE: CrossFit: vom Übertaining zu den semi-finals mit Verena Evelyn

# 31 | ENGL: Ketone supplements - with Dr. Brendan Egan

# 30 DE: Zucker und seine Ernährungsmythen

# 29 | ENGL: Nutrition in Rugby & Personal Development as a Performance Nutritionist - with Dr. James Morehen

# 28 | DE: Es als Triathlonprofi schaffen - mit Silas Köhn

# 27 | ENGL: Translating science to practice - with Diana Nguyen

# 26 | DE: Analyse von Fitness-Drinks - AG1, Huel, Nocco, FitAid, Prime

# 25 | ENGL: From giving birth to CrossFit semifinals - with Camilla Salomonsson

#24 DE | Extreme der Energiebilanz - mit Prof. Dr. Köhler

# 23 | ENGL: Metabolic health - with Dr. Mario Kratz

#22 | DE: Einfluss von Sport und Ernährung auf das Immunsysten - mit Dr. Christopher Weyh

# 21 | DE: Ernährung im Profifußball - mit Anna Lena van der Felden

#20 | ENGL: get lean & stay lean - with Dr. Eric Trexler

# 19 | DE: Weight-Cut - mit Judoka Anne Kempf

#18 | Die Wichtigkeit einer gesunden Darmflora - mit Dr. Paul Hammer

#17 | Die grössten Ernährungsfehler von Sportler*innen

#16 | Zielsetzung und Verhaltensänderung - mit Daria Marschall

#15 | Ernährungsberatung als Trainer - mit Damien Zaid

#14 | Relatives Energiedefizit im Sport (RED-S) - mit Dr. Paulina Wasserfurth

#13 | Ernährungsstrategien im Natural-Bodybuilding - mit Dirk Emmerich

#12 | Kontinuierliches Glukose-Monitoring für Sportler - mit PhD(c) Helen Bauhaus

#11 | Hyrox WM in Vegas - mit Manu Seidel

#10 | Clean Eating und Paleo Diät im Check

#9 | Ernährungstipps für ambitionierte Ausdauersportler - mit Philipp Rauscher

#8 | Vegane Ernährung im Leistungssport - mit Dr. Isenmann

#7 | Kritisches Denken und Wissenschaft verstehen - mit Pat Preilowski

#6 | Carbloading: Muskelglykogen vor dem Wettkampf aufladen

#5 | Ernährungsstrategien für CrossFit Wettkämpfe

#4 | Unterschiede zwischen Wissenschaft und Coaching in der Praxis - mit Miriam Krug

#3 | Supplements im Ausdauersport

#2 | Alles rund ums Thema Protein für Sportler

#1 | Unser Weg zum Ernährungscoach