All Episodes

#120 : Pourquoi avons-nous autant de mal à reconnaître la violence

#119 : Tu vas bien… mais tes blessures t’impactent-elles encore ?

#118 : Le RDV expert de Marie Perrissoud

#117 : Le piège des cases

#116 : Le RDV expert de Justine GODDESS EMPIRE

#115 : Ce qui crée un traumatisme n'est pas toujours ce que l'on croit

#114 : Pourquoi certaines personnes tombent-elles malades juste avant les vacances… d'autres pendant… et d'autres au retour ?

#113 : Le RDV expert de Tiphanie Baussin

#112 : La reconstruction ne s'arrête pas quand on brise le silence

#111 : Ce que ton agenda essaie peut-être de cacher

#110 : Le RDV expert de Geneviève Michel

#109 : Quand tout en toi te dit d'arrêter

#108 : Pourquoi est-il si difficile de demander de l'aide ?

#107 : L'expertise de Clémentine Roy

#106 : Pourquoi la confiance en soi ne suffit pas

#105 : On appelle souvent ça de la force… alors que c’est parfois juste de la survie

#104 : L'expertise de Céline Frontera-Molière

#103 : Pourquoi ton corps parle quand tu ne t’écoutes plus

#102 : La Renais_Sens de Gene

#101 : Pourquoi tu réagis comme ça (même quand tu voudrais faire autrement)

#100 : 2 ans. 100 épisodes. Et maintenant ?

#99 : Le piège d’être “à la hauteur”

#98 : Blessures invisibles : 3 pièges qui sabotent ta vie

#97 : Pourquoi j’ai créé Décrypter l’Invisible

#96 : Quand ton corps t’oblige à regarder ce que tu évites

#95 : Doute excessif : et si ça venait de tes blessures invisibles ?

#94 : Tes blocages invisibles sont en train de diriger ta vie

#93 : Violences invisibles : ces conséquences que tu prends pour ta personnalité

#92 : Renommer la violence : quand ce que tu vis n’a jamais été reconnu

#91 : Tout va bien… et pourtant tu te sens à côté de ta vie

#90 : La reconstruction n’a pas de ligne d’arrivée (et c’est normal)

#89 : Le calme intérieur n’est pas l’absence de chaos

#88 : Quand la vie t’oblige à ralentir

#87 : Je ne te souhaite pas une bonne année

#86 : Après Noël : écouter son corps, respecter ses besoins (sans injonction)

#85 : Fêtes de fin d’année : pourquoi cette période est si difficile (et comment se protéger émotionnellement)

#84 : Décembre, fin de cycles, loyautés familiales et non-dits

#83 : Les violences invisibles qui te poussent à minimiser ton vécu

#82 : Quand ton corps dit stop (et que tu l’écoutes enfin)

#81 : Quand t’es en reconstruction… mais que la vie continue de te tester

#80 : Ce que Renais_Sens a réellement changé pour Prescillia, Geneviève et Katy

#79 : Le vrai coût de ne rien changer

#78 : Tu n’es pas celle ou celui qui a divisé ta famille

#77 : Quand tout se remet en question (et que c’est peut-être la meilleure chose qui puisse t’arriver)

#76 : Quand tu crois que tu as tout compris, mais que ta vie ne suit pas

#75 : Quand ton corps dit stop avant ta tête

#74 : Écouter son intuition après des violences : pourquoi ce n’est pas si simple

#73 : Trop sensible… ou pas respecté.e ?

#72 : Fin de cycle & nouveau départ. Bonus, la prise de conscience dans mes 12 ans d’entrepreneuriat

#71 : Entre “fais plus” et “lâche tout” : comment trouver ta place ?

#70 : Ce n’est pas toi, c’est ton histoire

#69 : Arrête d’attendre la bonne version de toi

#68 : Tu ne te dois plus de survivre

#67 : Stop à la pause qui dure toute une vie

#66 : Ce n’est pas parce que tu sais que tu fais. Et c’est ok. Mais jusqu’à quand ?

#65 : La renaissance de Katy

#64 : J’aurais pu ne jamais m’en sortir...

#58 : Le vrai accompagnement respecte ton libre-arbitre

#63 : Quand tout ce que t’as mis sous le tapis te pète à la gueule

#62 : L'expertise de Julia Bouchinet

#61 : Ton poids (ou ton contrôle du corps) n’est pas le vrai problème : c’est ton trauma qui parle

#60 : Ce que tu vis n’est pas toujours à toi (et il est temps de le comprendre)

#59 : Quand une part de toi reste coincée dans une relation : comment la récupérer

#57 : L’après-choc : quand tout explose à l’intérieur… mais que personne ne le voit

#56 : Sidération : quand ton corps fige pour survivre

#55 : Oser déplaire pour se respecter

#54 : Prendre le temps, c’est (re)prendre ta place !!

#53 : Entre fierté et regrets : le vrai tournant de mes 40 ans

#52 : L'expertise de ClaireSansFiltre sur le climat incestuel

#51 : Le piège de la validation extérieure

#50 : Ces croyances qui t’empêchent d’avancer

#49 : L'expertise de Julie Blanvillain

#48 : Déjà 1 an ensemble !! BREF, 1 an de prise de conscience et ça continue

#47 : Pourquoi tu galères à avancer (et comment en sortir)

#46 : 3 mensonges qui t'enchaînent à la culpabilité

#45 : L'expertise de Victor Morris

#44 : 3 clés pour dépasser ton passé et avancer sereinement

#43 : Fatigue émotionnelle : pourquoi tu es épuisé(e) et comment t’en libérer

#42 : Pourquoi tu n’as pas encore la vie que tu veux et que tu mérites

#41 : Reconnexion à soi : l'essentiel en une journée

#40 : L'expertise d'Aurélie DUPORT

#39 : Lâcher les attentes : le secret d’une nouvelle année alignée

#38 : L’après-fêtes : le miroir de ce qui ne te correspond plus

#37 : La Renais_Sens de Fanta

#36 : Le rdv expert sur les constellations familiales

#35 : Ces chaînes invisibles qui t’empêchent de vivre un Noël serein

#34 : Comment de petites actions quotidiennes peuvent transformer ta vie

# 33 : L'expertise de Brenda Boukris

# 32 : Quand les mots deviennent des maux : l'impact caché des violences

#31 : Le Pouvoir du NON : Dis "Oui" à Toi-Même en posant tes limites

#30 : L'expertise d'Ingrid Thomas

#29 : Comment trouver le bon accompagnement et fuir certaines pratiques

# 28: Les 5 croyances limitantes qui freinent ta guérison et comment t'en libérer

#27 : Les Violences psychologiques, comment cerner l'invisible qui blesse profondément et s'en libérer ?

#26 : La puissance du collectif et de l'effet miroir

#25: Lâche toi la grappe !!

#24: Vendredi 13 Chance ou Malchance ? Acceptes-tu mon défi du jour...?

#23 : Se Re/Connecter à soi...Et si cela devenait une évidence

#22 : Comment éviter les plus gros regrets de ta vie

# 21 : Pourquoi et Comment Prendre Soin de Soi

# 20 : Le poids de tes blessures

# 19 : Surprise pour les 2ans de ma Renaissance

# 18 : L'expertise de Nadia Ozenga Nzoghe

# 17 : 3 jours avec David Laroche à Bruxelles, ce que j'en ressors

#16 : L'expertise de Julie Danet

#15 : La différence entre le trauma et le traumatisme

#14 : La Renais_Sens d'Élo

#13 : Le Mal a Dit

#12 : L'expertise d'Aurélie CORMIER

#11 : Je suis ASSEZ !!

#10 : La Renais_Sens de Charlotte

#9 : Prends le temps de déconnecter !!

#8 : L'expertise de Stéphanie MARIE

#7 : La vie est un cycle

#6 : La Renais_Sens de Marie

#5 : Ne te compare pas !!

#4 : Accepter pour se libérer

#3: Tes VALEURS, ton GPS interne

#2 : Chiffres et Impacts VS

#1 : Prise de conscience

#0 : Bienvenue