All Episodes
FT Säkkinen — 66 episodes
Jäykkä nilkka jarruttaa kyykkyä ja kävelyä — näin avaat sen
Miten rentoutua nopeasti - alle 2 minuutissa
Mistä tunnistan hermopinteen ja Miten päästä eroon Hermopinteestä?
Pikkurilli ja nimetön puutuu? Miten eroon sormien pistelystä ja kihelmöinnistä?
Paljonko kannattaa ottaa askeleita päivässä terveyden kannalta?
Millä helpotan peukalon hermon oireita?
Viikottainen liikkumisen suositus - Aikuisten liikkumisen suositus
Miksi kuntoutus ei etene? Syy voi yllättää!
Lonkan nivelrikko: pahin virhe ja parhaat harjoitteet (fysioterapeutti)
Leukakipu, hammassärky vai korvapaine? Testaa onko syy masseterissa vai leukanivelessä
Mitä pitää tehdä jos alaselkä on kipeä ja Miten selkäkivun saa pois?
Miten testata KUNTOA helposti kotona?
Some-kulttuurin haasteet: Miten käytämme 334 kuukautta elämässämme?
Liittyykö huono ryhti kipuun tai voiko kipu aiheuttaa huonoa ryhtiä?
Vaivasenluun Hoito: Vinkkejä ja Harjoituksia sekä YMMÄRRÄ VAIVAN JUURET
Helppo opas TASAPAINON ja LIIKKUVUUDEN testaamiseen kotona!
Helppo lihaskuntotesti kotona
Onko nostot VAARALLISIA ja mikä on OIKEA tapa nostaa?
Niskaperäinen huimaus? Näin tunnistat ja korjaat sen itse (fysioterapeutti)
Tehokas RINTARANGAN venytys: OIREIDEN lievitys ja liikkuvuuden lisääminen
Miten lievitän OLKAPÄÄN KIPUA?
3 yleisintä hermopinnettä yläraajassa - helpota oireita helposti kotona!
Paranna tasapainoasi ja ennaltaehkäise nilkkavammat!
Miten lievitän JÄNNITYSPÄÄNSÄRKYÄ?
Mistä jäykkyys johtuu?
Miten eroon selän jäykkyydestä ja selkäkivuista?
Eroon polvikivusta! Miten Teippaan polven?
Eroon tenniskyynärpää KIVUSTA!
Kaula jatkuvasti jumissa? Älä venytä ennen kuin näet tämän
Kinesioteippaus raskaana olevalle
Yläaukeaman oireyhtymän hoitomenetelmät (TOS) – Mitä jokaisen tulisi tietää?
Hermopinne kädessä? Mistä tietää, että on hermopinne?
PIRIFORMIS vai ISKIAS? Kuinka tunnistan piriformiksen vaivan?
Miten pääsen HERMOPINTEESTÄ EROON?
PARHAAT harjoitteet PIRIFORMIS KIPUJEN EHKÄISYYN ja HALLINTAAN
Miksi olkapääsi särkee? Yleisimmän olkapääongelman syyt ja ratkaisu
Kyynärhermon itsehoito ja mitä ulnaris hermottaa?
Miten saan värttinähermon hermopinteen pois?
95 % jättää tämän harjoituksen tekemättä – ja siksi olkapää kipuilee edelleen
Plantaarifaskiitti vai vain kireät pohkeet? Testaa kotona!
Kipu kantapäässä? 98 % unohtaa nämä tärkeät harjoitteet!
Teippaa kylkesi kuntoon – tehokas apu kylkikipuun kotona
Tätä et tiennyt alaselkäkivusta! Asiantuntijan Parhaat Kotivinkit
12 Myyttiä selkäkivusta, MITÄ ET TIEDÄ!
Et saa käännettyä niskaasi? Tässä syy (ja mitä voit tehdä asialle)
Polven nivelrikko: 5 faktaa, joita kukaan ei kerro sinulle
Suomalaisten fyysinen kunto ja missä tällä hetkellä mennään?
Leuka jumissa? Tein koko tutkimuksen ETÄNÄ – toimiiko tämä oikeasti?
Miten helpotan niskakipua helposti kotona?
TOS eli rintakehän yläaukeaman oireyhtymä – mitä sinun pitää tietää?
Selkä jumissa treenistä? Näin treenaat fiksusti ja vältät turhat kivut!
Nielemisvaikeudet? Näin helpotat palan tunnetta kurkussa kotikonstein!
Yläaukeaman oireyhtymä? Nämä 3 kriittistä aluetta sinun täytyy tietää!
Epävakaa niska? Tunnista oireet ja aloita turvallinen harjoittelu kotona
Puretko hampaita päivällä tai yöllä? 90 % ei tiedä että tämä aiheuttaa sen!
Hengität 20 000 kertaa päivässä – mutta teetkö sen väärin? Hengityksen salat fysioterapeutin kanssa
Kolme ammattia, kaksi sotilaskomennusta ja miljoona katselukertaa – FT Säkkisen tarina 1990–2026
Tämä kysytään fyssareilta eniten – ja vastaus yllättää lähes kaikki
Miksi kasvojen kipu tuntuu satunnaiselta? Kolmoishermo selittää kaiken
Kolmoishermon kipukohtaus: tee tämä ensin (älä venytä!)
Kolmoishermosärky (Trigeminal Neuralgia) – Usein kysytyt kysymykset
Kolmoishermosärky: mitä krooninen kipu tekee mielelle? | Mervin tarina
Kolmoishermon kipu? Näin teen teippauksen helpottamaan oiretta
Leukavaiva etänä? Näin syy löytyy ilman vastaanottokäyntiä
Näin hoidat leuan kipua oikein (älä tee tätä virhettä!)
Leukakipua? Leukaterapeutit vastaavat yleisimpiin kysymyksiin