All Episodes

131. Du kan ikke gi fra en tom kilde

130. Hvordan overleve med en kvinne som er i overgangsalderen?

129. Er du vanlig ulykkelig?

128. Lær kritisk tenking i en urolig tid

127. Hvor ble det av gleden?

126. Kan vi stoppe sukkersuget med en app?

125. Når grubling og overtenking blir et fengsel

124. Ensom og fortvilet over forholdet til mannen

123. Om kontroll, grenser og det å miste stemmen i konflikt

122. Smerten er ekte, men hvor lenge du skal lide - er opp til deg

121. En hjerne på jakt etter belønning.mp3

120. Redd for å bli og redd for å gå

119. Hvordan takle de utfordrende typene i familieselskapet?

118. Familiedrama eller hygge i julen?

117. Offer for en narcissist

116. Tenk om jeg ikke bruker tiden min riktig?

115. Å møte deg selv med varme - lærdom fra Dr. Gabor Maté

114. Når hjelperen ikke orker å hjelpe mer (omsorgs-tretthet)

113. Et nervesystem i ubalanse

112. Kaos bak en fin fasade

111. En nøkkel til å overleve mørketiden bedre

110. Når drømmen blir et mareritt

109. Co-regulering; hvorfor vi trenger hverandre for å falle til ro

108. Å føle seg fastlåst, og noen tips for å komme fri

107. Et lite livstegn og en sommergave :)

106. Ta styring - uten å heve stemmen

105. Er du modig nok til å stille deg selv noen spørsmål?

104. Når offeret har kontroll

103. Hva gjør lykkelige par riktig?

102. Når angsten for angsten er verre enn angsten selv

101. Dr. Milton Ericksons magiske, hypnotiske verden

100. Hvordan vi holdt ut - også når ingen heiet på oss!

99. En skremmende demensdiagnose

98. Det lille, vanskelige og viktige ordet; NEI

97. Er kjæresten min en patologisk lystløgner?

96. Emosjonell kapring; når følelsene tar styringen

95. Vil du være oss med på kurs i juni?

94. Konfliktsky og redd for å ta plass

93. Unnskyld at jeg gråter...

92. Vil du ha et godt nytt år - tenk på dette først!

91. Julestri eller juleglede? Det er ditt valg!

90. Kan et barn få for mye kjærlighet og beskyttelse?

89. Når unge voksne flytter hjem igjen

88. Kjenner du igjen hersketeknikkene?

87. Hvordan leve bedre med kroniske smerter

86. Du er MER enn de vonde minnene dine

85. De aller verste personlighetstrekkene

84. Drømmer og det ubevisste sinnet

83. Når mor eller far er narsissist

82. Fokus på det ubevisste sinnet

81. En liten sommergave i form av dyp avspenning

80. Har du lyst til å bli en heldig person i sommer?

79. Den vanskelige egenkjærligheten

78. Selvpåførte og rasjonaliserte frykter = overtenking

77. Hva vil du gjøre med de årene du har igjen?

76. Hvordan ta vare på ditt indre barn

75. Når stresset og angsten setter seg i kroppen

74. Å lengte etter det du ikke har eller ikke kan få

73. Fobier og veien gjennom av frykten

72. Det grenseløse (og slitne) JA-mennesket

71. Hvordan manifestere min ønskede fremtid?

70. Forhold som varer for lenge, og smertefulle illusjoner

69. Hvem blir du når livet er utfordrende?

68. Når en i familien har en alvorlig mental lidelse

67. Må dette bli det beste året, for at du skal ha det bra?

66. Tanker om 2023, og året det som venter!

65. Når du har psykopater og narsissister i nære relasjoner

64. Tanker om trauma: Hvordan bli hel etter å ha gått i stykker?

63. Hvordan velge riktig mann?

61. Hvordan bli en karismatisk person?

60. Hvordan håndtere savnet etter barna annenhver uke?

59. Når du blir sliten av egne tanker

58. En ukjent, men effektiv terapiform

57. Hva slags forhold har du til din indre kritiker?

56. På tide å komme ut av sommerdvalen?

55. Hvordan gjøre ferien best mulig?

54. ADHD diagnose som voksen

53. En tanke er kun en tanke, ikke noe mer

52. Avhengig av mobilen?

51. En nøkkel til mental helse

50. Barnet mitt er autist

49. Når dysfunksjonelle forhold blir normalt

48 Rejection Sensitive Dysphoria - livredd for å bli avvist

47. Hvordan takler du stress?

46. Betinget kjærlighet gjør vondt

45. Hvordan finne gode venner i voksen alder?

44. Hva skjedde med livsgleden?

43. Kan "nudging" endre livet mitt?

42. Er det noe galt med meg når terapien ikke virker?

41. Hvordan er det egentlig å jobbe som psykolog?

40. Når mor og datter ikke kommer overens

39. En lett tilgjengelig mirakelpille

38. Blanke ark i januar

37. Hvorfor utsetter vi det vi vet må gjøres?

36. Vil du lage produkter av frykt eller kjærlighet?

35. Selvkritikk og selvinnsikt

34. Ut av komfortsonen med et smil

33. Hvordan forebygge høst-depresjoner?

32. Søvntrening og tårevåte puter

31. Imposter syndromet - redd for å bli avslørt

30. Hvordan få god selvfølelse som voksen?

29. Hvordan bygger vi god selvfølelse hos barn?

28. Og de levde lykkelige alle sine dager - eller?

27. Kognitiv dissonans: når tankene er i konflikt med hverandre

26.Hvordan forholde deg til helseangst?

25. Mer om traumer, sorg og skam

24. Når er vi egentlig over et traume?

23. Hvordan bekymre deg mindre og leve mer?

22. Det usynlige mennesket blir ikke tatt hensyn til

21. Den overveldende angsten

20. Motivasjon gjennom smerte & Sigurd er 11 kg lettere

19. Hvorfor får jeg ikke en mann?

18. Forstår du kjærlighetens mange språk?

17. Fortrengte minner og følelser påviker deg mer enn du tror

16. Finnes det en løsning på ensomhet?

Hvorfor er kommunikasjon så vanskelig?

Hjelp vi har en tenåring i huset!

13. Stresset uten å vite det?

12. Mind Over Matter -Finnes det bevis?

11. Sladder og jobbkonflikter

10. Kan vi hindre familiekonflikter?

9. Hvordan skape vaner som varer

8. Hvorfor saboterer vi oss selv?

7. Hvem er du egentlig?

6. Post Traumatisk Stress Syndrom -PTSD

5. Når mye vil ha mer; tanker om dopamin

4. Hvordan leve etter å ha overlevd

3. Hva er hypnose?

2. Hva er egentlig høysensitive mennesker, og hvordan leve bedre med det?

Da er det vår tur å lage podcast!