All Episodes

Irre Weltrekorde für den guten Zweck: 24h Kniebeugen, tausende Liegestütze & Nierenversagen mit Daniel Krobath (#295)

Mach diese 7 Dinge und du machst 90 % im Athletiktraining richtig (#294)

Warum 1 + 1 im Training nicht 2 ergibt: Unilaterales Training, Bilaterales Defizit & Cross-Education (#293)

Warum jeder Ausdauersportler Krafttraining braucht (#292)

Der Hitze-Guide für Sportler: Warum Schwitzen allein nicht reicht und wie du im Hochsommer sicher trainierst (#291)

No-Bullshit-Fitness: Was Anfänger wirklich wissen müssen (#290)

Mehr als nur ein Warm Up: Seilspringen als Leistungssport mit Maria Maier & Livia Vonier (#289)

Warum der 2-Sätze-Trend Quatsch ist & was im Training wirklich zählt (#288)

Muskelkater verstehen: Von Laktat-Mythen zum Repeated Bout Effect (#287)

Core Training: Alles nur Zeitverschwendung? (#286)

Science Based oder Science Biased? Warum die Szene ein Witz ist (#285)

Q&A: Bankdrücken steigern, Minimalistisches Training & Tipps bei Bandscheibenvorfall (#284)

Keine Zeit zum Denken: Training für das schnellste Spiel - Marc Zwiebler

Cluster, Complex, Contrast: Trainingsmethoden im Vergleich (#282)

KI im Training, sinnvolle Supplements & Kraft für Ausdauer - Q&A (#281)

Mehr Muskeln mit weniger Gewicht? Blood Flow Restriction Training (#280)

Der Weg in den Leistungssport: Erfahrung, Netzwerk & Soft Skills - Christian Bosse | NSCA Germany

Warum alle Hybrid-Athleten werden & andere Fragen (#279)

Die Psychologie von Verletzungen & Comebacks - Steven Behn (#278)

Geschlechterunterschiede im Sport: Natur oder reines Training? (#277)

Hyrox Weltmeister: Training, Motivation & Priorisierung - Tobias Lautwein (#276)

Cirque du Soleil: Training eines Aerial Straps Artist - Tim Kriegler (#275)

Stammzellen: Wundermittel oder Hype? Ein Erfahrungsbericht (#274)

Kniegesundheit 2.0: Die neuesten Erkenntnisse zu Knorpeltherapien - Prof. Dr. med. Mirco Herbort (#273)

Sport im Fokus: Keiner ist näher dran - Tom Weller (#272)

Vom Spielfeld über die Seitenlinie ins Rampenlicht - Nadine Nurasyid | NSCA Germany

Kreuzheben bei Knieproblemen, VO2max, HRV & mehr Fragen (#271)

Keine Zeit, Kein Problem: So trainierst du trotzdem effektiv! (#270)

Krafttraining bei Kindern, Gefahren von Koffein, Overated-Underrated & mehr (#269)

6 Übungen für den Rest deines Lebens, Multipresse & Probleme des Sportstudiums Q&A (#268)

NSCA EuroCon25: Ein Rückblick mit den Experten Granacher, Schlumberger, Seiler, Isenmann & Eyre

NSCA EuroCon25 recap with international experts Epley, Jeffreys, Triplett, Faigenbaum, Comfort & Squillante | NSCA Germany

Modernes Athletiktraining: Exzentrik, RFD & mehr mit Jan Seiler (#267)

Is maximum strength training overrated? - Paul Comfort | NSCA Germany

Vom Komasaufen zum Kampfsport mit Andrej Kusnezov (#266)

Vom Barren zum Bankdrücken & Street Lifting mit Nana Boison (#265)

Comeback vor 60000 Leuten nach KO und Beinbruch mit Niko "One Love" Samsonidse (#264)

Tabata & Zone 2? Better think twice! - Martin Buchheit | NSCA Germany

Q&A: Plyos Progression, Longevity & Supplements (#263)

Das Trainingsprogramme Business: Alles nur Abzocke? Mit Alex Ketterer (#262)

Strength and conditioning throughout the years - N. Travis Triplett | NSCA Germany

All in: Ihr Weg zu Gold mit Lara Baars (#261)

Die Kehrseite der Medaille: Zweifel, Rückschläge & Lektionen mit Niko Kappel (#260)

Warum Aufwärmen so wichtig ist & wie du es richtig machst (#259)

Profi vs Breitensport, Trainingsphilosophie & Mindset bei visChange (#258)

Static Gains: Unique Benefits of Isometrics with Danny Lum (#257)

Protein: viel hilft doch viel? Mit Jörn Utermann (#256)

So trainiert ein Spitzensportler mit Leo Köbel (#255)

Individualisierte Trainingspläne, Strength Standards & Skinnyfat (#254)

Sprungkraft optimal trainieren: die besten Übungen und Methoden (#253)

Ich bin ein schlechter Personal Trainer und das ist gut so (#252)

Gamespeed: Effektiv schneller werden mit Corey Chapman (#251)

Warum Bankdrücken schlecht ist & wie du bessere Übungen findest (#250)

Tactical Strength & Conditioning: Spezifisches Training für Einsatzkräfte mit Art Claas van der Heide (#249)

Was ist eigentlich Training und machst du nur Workouts? (#248)

Spezial: Live beim Fitnesswissenschaftskongress 2024 mit 9 Experten (#247)

Powerlifting, Sportstudium & Athletiktraining mit Octavian Buhociu (#246)

Cool Runnings: Als Quereinsteiger zu Olympia mit Michael Salzer (#245)

Hybrid Training: Ausdauer & Kraft kombinieren mit Dr Manuel Matzka (#244)

Skate or Die mit Phil Anderson (#243)

Fitnesswissenschaftskongress mit Prof Dr Billy Sperlich & Prof Dr Stephan Geisler (#242)

Streetlifting: +190kg Dip, gesunde Schultern & Doping mit Tonio Zeidler (#241)

Armwrestling: der neueste Kraftsport Trend mit Mateusz Volk (#240)

Core Training, Flywheel, Satzstruktur, unnötiges Studium & mein Wunschathlet (#239)

Strength history & crazy training stories with Jamie Lewis (#238)

Plötzlich schwer krank & niemand kann helfen: Das Comeback mit Alina Kenzel (#237)

Rausgeworfen, trotz 2x Gold & U23-Europameister mit Marius Probst (#236)

Luta Livre, Kämpfen & Coaching mit Armin Eslami (#235)

Velocity Based Training: Genial oder nur Hype? Mit Dr. Manuel Matzka (#234)

Strong mind, strong body, strong life with Zach Even-Esh (#233)

Arthrose & das Arzt vs Physio Problem mit Jean-Pascal Grenier (#232)

Verschleiß, Verletzungen & Prävention: Ein Fallbeispiel (#231)

Vom 110kg Bodybuilder zum 80kg Triathlet mit Christoph Jachens (#230)

Olympic Breakdance: Sport vs Kunst mit Chau-lin (#229)

Athletiktraining in China mit Dorian Grenier (#228)

75 Jahre Training: Weisheiten eines Judo Großmeisters mit Fredy Herz (#227)

Weltmeister mit 71: Ehrgeiz, Training & Gesundheit mit Gert Brenner (#226)

Bundesjugendspiele & Sportunterricht: Ein Lehrer packt aus mit Sandro Schüssler (#225)

Besseres (Personal) Training mit Paul Hützen (#224)

Ein Traum für Sportler: USA Stipendium mit Jan Weinreich (#223)

BMX, Bandscheibenvorfall & Mentaltraining mit Philip Schaub (#222)

Po-Training, Muskelversagen Studie & es sich einfach machen mit Alexander Ketterer von fpstraining (#221)

Einfach machen! Mit Calvin Müller (#220)

So verschlechtert Forschung dein Training und das kannst du dagegen tun (#219)

Trainingsplanung V: Fragen & Beispiele (#218)

Trainingsplanung IV: Trainingsplan & Übungsauswahl (#217)

Trainingsplanung III: Periodisierung & Trainingseffekte (#216)

Trainingsplanung II: Anforderungsprofil, Leistungsdiagnostik & Transfer (#215)

Trainingsplanung I: Einführung & Vorraussetzungen (#214)

E-Sport: Richtiger Sport oder nicht? Mit Arja "Sephiblack" Gamoori (#213)

Parkour Jackass: Stunts, Angst & Verletzungen mit Jan Lange von Freerunning Schlappen (#212)

Mental stark wie ein Shaolin mit Julian Jacobi (#211)

UFC Leichtschwergewicht #3 Aleksandar Rakic (#210)

Verletzungen vorhersagen & reduzieren: Geht das? Mit Pat Preilowski (#209)

Emotionen & Fakten: Kommentator bei Sky mit Florian von Stackelberg (#208)

Hypertrophietraining, Special Guests & mehr: Q&A (#207)

Athletiktraining, Tennis & Training für Kinder mit DTB Bundestrainer Martin Brenner (#206)

Hypertrophietraining: Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau mit Dr Simon Gavanda (#205)

Transfer von Lifts zu Sprints & Sprüngen mit Jan & Heppi von NoMoreBull Podcast (#204)

Athletiktraining: Basics, Sprünge, Fasertypen, Warmup, Übungen & mehr (#203)

Wieso Scharlatane Bücher schreiben und Experten nicht mit Andreas Alt (#202)

Ausdauer: Training, Planung & HIIT vs Steady State mit Prof Dr Billy Sperlich (#201)

Was willst du wirklich? Jubiläums Q&A Downloadzahlen, Motivation & Training mit Damien Zaid (#200)

Atemtraining: Nur heiße Luft? Mit Timo Niessner (#199)

Das Limit bin nur ich: Im Triathlon um die Welt mit Jonas Deichmann (#198)

Return to Sport & die Zukunft der Physiotherapie mit Jan Schröder (#197)

Leb deinen Traum mit Fabio Schäfer (#196)

Besser spät als nie & Kniereha mit Patricia Rieger (#195)

Das Fitness Influencer Game mit Coach Stef (#194)

Motivation vs Disziplin & Angst vs Respekt (#193)

CBD: Das bringt es wirklich! Mit Dr. Eduard Isenmann (#192)

Sporternährung ist mehr als Makrotracking mit Jörn Utermann (#190)

Höchstleistung bringen wenn es zählt mit Katharina Zollinger (#189)

Q&A: Schulsport, Verletzungsanfälligkeit & DNA Tests (#188)

Kneesovertoesguy: Mehr Schein als Sein? mit Jonas Riess (#187)

560kg Kreuzheben im Rollstuhl mit Tobias Anthöfer (#186)

Overrated Underrated mit Pascal Su (#185)

Overrated - Underrated mit Stefan Orth (#184)

Mobility, Athletiktraining & Kneesovertoesguy Fragen mit Dani Jordan (#183)

Training, Ernährung & Leben eines Schwergewichts im Ringen mit Jello Krahmer (#182)

Stretching zur Verletzungsprophylaxe, bei Dysbalancen und für schnellere Erholung? Q&A zu Stretching und weitere Themen (#181)

Stretching für mehr Leistung: Alles was du über Dehnen wissen solltest (#180)

CrossFit Programming leicht gemacht mit Valentin Horstmann (#179)

Erholung optimieren mit Prof Dr Thimo Wiewelhove (#178)

M(M)Achen statt Jammern mit Markus Haas (#177)

Kraftraum Frage & Antwort mit Damien Zaid (#176)

Die Social Media Expertenfalle mit Pat Preilowski (#175)

Trainingsweisheiten & die Beziehung zu Essen mit Arne Otte (#174)

Nichts dem Zufall überlassen mit Kim Bui (#173)

Wissenschaft & Clickbait mit Dale Kientopf (#172)

Champions Mindset, Risiken eingehen & Vorurteile mit mehrfacher Weltmeisterin Christina Hammer (#171)

Verletzungen, Belastung & Cheerleading mit Simon Gavanda & Constantin Stalzer (#170)

Overrated - Underrated mit Alexander Ketterer von FPS Training (#169)

Profifußball aufgegeben um siegreichste Wakeboarderin zu werden mit Julia Rick (#168)

Fußballprofi, Verletzungen & Athletiktraining mit Christian Pander (#167)

Military Fitness mit Tim Faust (#166)

Training, Erholung & Beruf - 2021 Q&A #1 mit Damien Zaid (#165)

Butter machen als Mindset mit Österreichs Fittest 2020 Anna Donauer (#164)

Schlaf: Alles was du wissen musst mit Prof. Dr. Daniel Erlacher (#163)

Warum Schmerzen gut für dich sind und wie du richtig damit umgehst mit Christoph Schwertfellner (#162)

Richtige Dips & Muscle Ups mit Weighted Calisthenics Champion Tonio Zeidler (#161)

Der fitteste Deutschlands über Mindset, Rückenschmerzen & Schulsport mit Karar Margrander (#160)

Q&A mit Benjamin von Alpha Progression: Muskelaufbau Powerlifting und Ketchup (#159)

Sollten wir Doping erlauben? mit Thomas Berghoff, Leiter NADA Prävention (#158)

Wie dein Umfeld dich und dein Training beeinflusst, Körperbild & Psychologie mit Lukas Maher (#157)

Genetik ist nicht alles mit Sepehr "BroSep" Bahadori (#156)

7 Argumente gegen Evidenzbasiertes Training (#155)

Starke Frauen braucht das Land mit Strongwoman Sandra Bradley (#154)

Achte darauf wenn Influencer über Fitness-Mythen aufklären (#153)

Q&A: Autoregulation, Spezifik & Übungsauswahl (#152)

Deine größten Trainingsfehler (#151)

Gamespeed: schnelle Richtungswechsel & Athletiktraining mit Daniel Kadlec (#150)

Klippenspringen mit Thomas Wunderlich (#149)

CrossFit(?) Hipster of Doom mit Alexander Michaelsen (#148)

Q&A: Cryotherapy, Bücher & mehr (#147)

Entwicklung & Produktion von Fitnessgeräten mit Ulrich Werenicz (#146)

Ermüdung im Training: Ermüdet Kreuzheben dein zentrales Nervensystem? (#145)

Coaching, Leidenschaft & Arbeiten im Sport mit Julian Schramm (#144)

Supplements die wirklich was bringen (#143)

Schmerzen verstehen mit Stefan Orth (#142)

Q&A: Was mache ich beim VfB, Athletiktraining und mehr (#141)

Profihandball & Schmerzmittel im Leistungssport mit Finn Lemke (#140)

Von Magersucht zu Kraftsport mit Mora Eggert (#139)

Mindset, Verletzungen & das Warum mit Gregor Traber (#138)

Q&A: Sportsucht CrossFit Training Rückschläge Deload Hater | Whirlpool'n'Talk (#137)

Q&A | Spezifik | Forschung | Ausdauer | Walk'n'Talk Kraftraum Podcast (#135)

CrossFit, Hater & Q&A mit Shagel Butt (#134)

Fitness, Lizenzen & Entwicklung mit Prof. Dr. Stephan Geisler (#133)

Q&A | ATX | Realtalk | Walk'n'Talk Kraftraum Podcast (#132)

Rudern, Mindset & Teamwork mit Max Planer (#131)

Mega Coaching Fail | Eure Stories und Fragen | Walk'n'Talk Kraftraum Podcast (#130)

Training in und nach der Schwangerschaft & Schulterprobleme mit Paulina Ioannidou (#129)

Iron sharpens Iron: Training & Coaching mit Jermaine Guynn (#128)

Q&A: Wiedereinstieg nach der Pause, Kreatin & geile Neuigkeiten! (#127)

Spezifisches Krafttraining & Transfer in die Sportart mit Jonas Riess (#126)

Doping, Gewichtsklassenwechsel & Tokyo2021 mit Max Lang (#125)

Ninja Warrior mit Ninjaqueen Arleen & Ninjaking Benni (#124)

Trainingspause ohne Muskel- & Kraftverlust & effektiv zuhause trainieren (#123)

3 Jahre jeden Kampf verloren und jetzt an der Weltspitze mit Aline Rotter-Focken (#122)

Speerwurf, Körpertypen & Krafttraining mit Andreas Hofmann (#121)

Alles riskieren, College Football & Menschen coachen mit Corey Chapman (#120)

Fußball Athletiktraining & Coaching mit Julia Eyre (#119)

Q&A mit Damien: Kraftraum Fragen (#118)

Abenteuer, Klettern & Ninja Warrior mit Philipp Hans (#117)

Finswimming & Profisport als Schülerin mit Johanna Schikora (#116)

Physio Meets Science mit Max Herbst (#115)

UFC Sieg & Fighter Mindset mit David Zawada (#114)

CrossFit Games mit Joshua Wichtrup (#113)

Die Entstehung einer Sportart, DIY & Leben nach dem Sport mit Marta Popowska (#112)

Training, BJJ, Fibo, Almans & 2019 vs 2020 mit Alex Ketterer (#111)

Powerlifting & das YouTube & Podcast Game | Live mit Pascal Su (#110)

Live: Bessere Physiotherapie mit Stefan Orth (#109)

Mein größter Fehler im Training, Knie über Fußspitzen, Ernährung am Wettkampftag & meine größte Erkenntnis | Q&A (#108)

Live: Was Pumper vom Athletiktraining der Topsportler lernen können mit Jonas Riess (#107)

Warum Wiederholungszahlen nichts aussagen | die optimale Studie | Wiederholungszahl & Muskelaufbau | German Volume Training | Überlastungserscheinungen | Q&A (#106)

Unterkriegen lassen ist keine Option | Nino Bohn (#105)

Mehr ist nicht mehr, Krafttraining und Sport kombinieren, Definitionssachen und andere Fragen (#104)

Schmerzforschung, Evidenz & Transfer in die Sportpraxis mit Pat Preilowski (#103)

Ausdauer für Kraftsportler und Sprinter | Von Bodybuilding zu Powerlifting wechseln | Training auf instabilem Untergrund | Q&A (#102)

Studien bewerten, Leistungstests, Dysbalancen, ZNS Ermüdung & Nocebo (#101)

Von lebensbedrohlicher Fettleibigkeit zum Leistungssportler mit Guido Sander (#100)

Variationen, Propriozeption, optimale Technik, Gewichthebergürtel, Kontroverse, Banscheibenvorfall & Goldständer (#99)

Training mit Damien: So hat sich Nikos Training verändert & Ausblick auf Tokyo 2020 mit Niko Kappel (#98)

Q&A: Was läuft falsch in der Fitnessszene? Johannes Luckas, Goeerki und Christian Wolf zu Gast? Training, Physio, Regeneration & Pokémon (#97)

Die 5 Übungen die deinen Rücken zerstören, kognitive Verzerrung, Influencer und Physiofragen mit Stefan Orth (#96)

"Jeder sollte identisch Kniebeugen", Meinung ändern, Training mit Muskelkater, Booster, Schulterprobleme & mehr (#95)

Stressmanagement, Training & Coaching mit Pascal Su (#94)

Langlebigkeit, muskuläres Potenzial, Schulter- & Ellenbogenschmerzen, Kreatin, Stoff & Update (#93)

Q&A: Umgang mit Niederlagen, spezifische Anpassungen & Übertrag, unilateral vs bilateral & Gewichthebergürtel (#92)

Insanity Meet 2019: Mein Powerlifting Wettkampf & was ich nächstes Mal besser mache (#91)

Von Rückenoperation zu Olympia mit Beachvolleyballerin Karla Borger (#90)

Deloads, Calisthenics, essentielles Training für Sportler & Genetik als Ausrede (#89)

Muskelaufbau, es kommt drauf an & Coaching mit Arne Otte (#88)

Off-Season Krafttraining, Rückenprobleme, RPE vs RIR & Ausbildungen (#87)

Richtiges Mobility & Functional Training & das SAID Prinzip mit Niels Baum (#86)

Stoff, Wettkampfbetreuung, Smith Machine & mehr (#85)

"Das kann nicht alles gewesen sein!" mit Blindenfußballer Mulgheta Russom (#84)

Regeneration, Supplements, sinnvolles Training, Fortbildung & weitere Fragen (#83)

Spezifik, Grundlagen, Faszien & Muskelkater (#81)

Comeback, Krafttraining & Leidenschaft mit BMX Weltmeister Maik Baier (#80)

Kraft vs Schnelligkeit, Training als Experiment, Mindset-Tipps & Subjektive Belastung (#79)

3x Stärkster Mann Deutschlands: Strongman, Training & Zeitmanagement mit Raffael Gordzielik (#78)

Wettkampfvorbereitung, maximale Leistung & Ehrgeiz vs Zwang (#77)

Fußball Athletiktraining im Nachwuchsleistungszentrum mit Johannes Engert (#76)

Schlechte Ärzte, Social Media Experten & Emotionen vs Objektivität (#75)

Vom NFL Spieler zum Athletiktrainer mit Chris Mohr (#74)

Q&A: Anfängertraining, Bullshit erkennen, Schmerzen durch falsche Technik & Buchempfehlungen (#73)

Marathon, Genetik & Kenia mit Arne Gabius (#72)

Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Mindset & Zusammenfassung (#71)

CrossFit, älter werden & Papa sein mit Shagel Butt (#70)

Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Erholung (#69)

UFC Fighter, Mindset & Training mit David Zawada (#68)

Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Ernährung (#67)

Rugby, Training & Rückschläge mit Carlos Sorteras Merz (#66)

Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Training (#65)

Sehnentraining, Sportspezifik & wie man Athletiktrainer wird mit Jonas Riess (#64)

Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Lifestyle (#63)

Die Wahrheit über Ecdysteron, Steroide & Forschung mit Eduard Isenmann (#62)

Erfolgreich sein, Verletzungen & Selbstständigkeit mit Florian Theisen (#61)

Psychische Probleme & Training für Torwarte mit Niklas Jakusch (#60)

Ziele, Selbstmitleid & einarmiges Powerlifting mit Alex Jessen (#59)

Profi Fußball, Training & Doping mit Marc Nielsen (#58)

Stuntman für Jackie Chan & Undisputed mit Andy Long (#57)

BMX Race, Schnellkraft & Toughness mit Simon Schirle (#56)

Fragen & Antworten (#55)

Epigenetik, Quantenphysik & dein Potenzial mit Dr Akuma Saningong (#54)

Insanity Meet 2019 mit Team Insanity (#53)

Weniger Nachdenken, mehr Machen mit Mark Traut (#52)

Powerlifting als Frau Bundesbizepsministerin mit Julie Klenkler (#51)

Evidence Based Practice in der Physiotherapie mit Stefan Orth (#50)

Training, Disziplin & Dragon Ball mit Julian Jacobi (#49)

Ernährungsberaterin der Profis, Diäten & Sport mit Judith Von Andrian (#48)

Calisthenics & Kniebeugen: Geht das? mit Tonio Zeidler (#47)

Stark & Breit: Was wir von Natural Bodybuildern lernen können mit Fabian Buchert (#46)

Scharlatane, Placebos & YouTube mit Dr. Janos Hegedüs (#44)

Eigenes Gym eröffnen - vom Traum zur Realität mit Paul Merten von RheinGym (#43)

Box Squats, schlechte Übungen & Social Media mit Simon Gavanda (#42)

Probleme der Fitnessbranche & Coachingweisheiten mit Alexander Ketterer (#41)

Q&A: Supplements, Hardgainer, Zeitmanagement & mehr (#40)

Aufstehen, auch wenn es nicht geht! mit Sven Thomsen (#39)

Real bleiben, YouTube Lifestyle & Comeback mit Pascal Su (#38)

Was hast du 2018 gelernt? Beste Bücher & Tipps fürs neue Jahr Spezialfolge mit Simon Wetzel, Jonas Riess, Stefan Orth, Dorian Grenier, Paulina Ioannidou, Simon Gavanda, Frank Taeger & Paul Schlütter (#36)

Wie man Gurus erkennt, 2018 & wer ist dieser Damien überhaupt? Spezialfolge mit Spezialhost (#35)

Was heißt es stark zu sein? Spezialfolge Teil 2 mit Max Lang, Helene Fiedler, Paul Schlütter, Stefan Orth, Simon Wetzel, Frank Taeger & Jonas Riess (#34)

Was heißt es stark zu sein? Spezialfolge Teil 1 mit Almir Velagic, Dorian Grenier, Dr. Frank-Holger Acker, Katharina Zollinger, Paul Merten, Simon Gavanda, Paulina Ioannidou & Pascal Su (#33)

Gewicht halbiert, Entscheidungen & #dickundglücklich? mit Simon Feeser (#32)

1. Bundesliga Handball, kaputte Knie & dummes Training mit Vanessa Koslowski (#31)

Der Weltmester, Peter Dinklage & Inklusion mit Mathias Mester (#30)

Gewichtheben sexy & modern mit Max Lang & Eric Schneidenbach (#29)

Insanity 2018: Vorbereitung, Wettkampf & Fazit mit Gesamtsieger Andrej Mostovenko (#28)

Insanity Meet 2018 Special (#27)

Zuhörerfragen: Personal Training, Lizenzen & Relativkraft mit Dorian Grenier & Paulina Ioannidou (#26)

10 Monate Shaolin Kung Fu Training in China mit Frank Taeger (#25)

Bikini, Powerlifting & Instagram Influencer mit Helene Fiedler (#24)

MMA-Powerfrau, Physio & Scharlatane mit Paulina Ioannidou (#23)

Über 100kg abnehmen, Gewohnheiten & Tipps mit Carsten Köllejan (#22)

4x Olympia, Gewichtheben & Rehabilitation mit Almir Velagic (#21)

Powerlifting: Damals, heute & in Zukunft mit Francesco Virzi (#20)

Genickbruch: Leben & Sport danach mit Sebastian Herbst (#19)

Trainingsweisheiten, Risiko & Rückschläge mit Daniel Bohnacker (#18)

Gesund leben, Neuroathletik & Regeneration: Zuhörerfragen (#17)

"Wie du irgendwas machst, machst du alles", UFC Kämpfer trainieren & Arbeiten als Strength Coach in Nordamerika mit Dorian Grenier, CSCS (#16)

"Der Weg ist das Ziel", Mindset & Profisport mit Gregor Traber (#15)

Insanity Meet 2018 & exklusive Ankündigung mit Uzi Malik von Team Insanity (#14)

Anfängerfehler, Evidenz im Powerlifting & das Problem mit den Sportwissenschaftlern mit Simon Wetzel (#13)

Negativität, Warm-Up & athletischer werden: Zuhörerfragen (#12)

232kg Körpergewicht: Ursachen für Übergewicht, Schlauchmagen & Diäten mit Alexander Haenelt (#11)

Muskelfaserrisse & sportspezifisches Athletiktraining mit Jonas Riess (#10)

Der Hybridathlet: Kraftsport & Marathon vereint mit Dr. Frank-Holger Acker (#9)

Stumpf ist Trumpf & Masse ist Macht mit Simon Gavanda (#8)

28h Training die Woche: Turnen, Verletzungen und Leidenschaft mit Eli Seitz (#7)

Paralympics Gold: Trotz Handicap nicht unterkriegen lassen mit Niko Kappel (#6)

Es kommt drauf an: Crossfit, Physiotherapie und mehr mit Stefan Orth (#5)

Powerlifting Fragen mit Deutschlands stärkstem Powerlifter Andrej Mostovenko (#4)

Motivation, Wettkampfsangst & Leistungsdruck mit Sportpsychologin Katharina Zollinger (#3)

Dein erster Powerlifting Wettkampf: Alles was du wissen musst mit Andrej Mostovenko (#1)