All Episodes

Klimmzüge, Dips und Muscle-Ups – Der größte Fehler beim Kraftaufbau! - Ep. 102 mit Lukas Schwarz

From Pain and Stiffness to Bridges and Splits – Ep. 101 with Range Hussein

100 Folgen später – Die wichtigsten Lektionen aus 6 Jahren INVEST IN STRENGTH - Ep. 100

Was mich der Präpsaal über Anatomie – und insbesondere die Reißfestigkeit von Sehnen und Bändern – gelehrt hat - Ep. 99 mit Lukas Leo Plasil

Chronischer Schmerz: Warum Placebo keine Einbildung ist und Nocebo echte Folgen hat - Ep. 98 mit Prof. Dr. Michael Pfingsten

Warum lokale Belastungssteuerung nicht der Schlüssel zu optimaler Rehabilitation ist! – Ep. 97 mit Max Rösch aka reep.official

Warum Verstehen allein Trauma nicht löst – Breathwork, Körperarbeit & Nervensystem - Ep. 96 mit Jann Terjung

Würdest du die Physiotherapie Ausbildung nochmal machen? - Ep. 95 mit Alex Grünauer

Why Building Muscle Predicts How Long You’ll Live - Ep. 94 with Leah Martinez

Is Chronic Inflammation The Reason Why I Cannot Lose Bodyfat? - Ep. 93 with Leah Martinez

How To Find Your Own Training Style (And Finally Make Progress) - Ep. 92 with JC Simo:

Ist Progressive Overload wirklich der einzige Weg? - Ep. 91 mit Prof. Dr. Jens Ebing

#90 - Shoulder Injury: Why Chest Training Can Fix It - with Leah Martinez

Retatrutide – The Peptide Everyone Is Talking About - Ep. 89 with Leah Martinez

#88 – Wolfgang Unsoeld: Athletik ohne Krafttraining? Science-Based vs. Results-Based Lifting

#87 - Sven Knipphals: Mehr Geld verlangen oder mehr arbeiten? Unternehmerische Wahrheiten für Coaches & Therapeuten

#86 – Stefan Trost: Alte Steroide, neue Peptide – meine Einstellung heute nach 30 Jahren Erfahrung

#85 - Wie wir über Hypertrophie Gelenke heilen und die Basis für den Aufbau von Kraft legen - Mentoring Moments mit Lukas Gandler

#84 - Wie wir Schulter- und Nackenbeschwerden in 2026 beseitigen - mit Philipp Rey

#83 - Halsenge, Atembeschwerden & Hüftsteifigkeiten - Mentoring Moments mit Lukas Gandler

#82 - Vincent Braukämper: Schwere Gewichte, Stoffwechseloptimierung und wie du zu deinem authentischen Ich wirst!

#81 - Philipp Rey: Knieverletzungen im Zusammenhang mit dem Joint-by-Joint Approach und was die Wissenschaft dazu sagt!

#80 - Achillessehnentzündung und Fersenschmerz - Coaching Stories mit Nils Sieben

#79 - Bewegungsanalyse bei Menschen ohne Schmerzen - Mentoring Moments mit Sebastian Mühle

#78 - Hexenschuss durch Frontkniebeugen - Mentoring Moments mit Oliver Götz

#77 - The Chest Is Like A Pyramid - Dominican Diaries 3

#76 - Sten Grabner: Hüftbeschwerden , Natural Bodybuilding & Ego Lifting

#75 - Programm Design Basics: Range Specific Training

#74 - Spannung geht selten verloren, sie ist meist nur ins Gelenk gewandert - Dominican Diaries 2

#73 - A Coach Is Paid For The Details And Not For The Paper - Dominican Diaries 1

#72 - Felipe La Madrid: Adaptation to the Feeling, Functional Medicine & Supplements

#71 - Missverständnis: Meine Beinrückseite oder mein Hüftbeuger sind verkürzt

#70 - Pre- & Reha: Warum reißt die stärkste Sehne deines Körpers?

#69 - Programm Design Basics: Warum die Wiederholungszahl der Parameter für systemische Kraft ist

#68 - Warum du trotz Mobility keine tiefe Kniebeuge kannst – und was wirklich hilft

#67 - Leah Martinez: Strength Training Secrets - 200-Rep Method, Anterior Chain Dominance & The Importance of Sunlight

#66 - Hamza Sen - Intramuscular Tension & Neural Priming

#65 - Felipe La Madrid - Funktionelle Hypertrophie, Anabole Atmosphäre und die Dominikanische Republik

#64 - Vivien Christian - CrossFit Semifinals sowie die Balance zwischen Ehrgeiz, Glück und mentaler Gesundheit

#63 - Philip Schmieder - Shortcuts zur Strandfigur: Mechanical Advantage Dropsets, Death Circuit & German BodyComp

#62 - Miszek Damer - Warum Social-Media-Trends wie Eisbaden und Keto oft kontraproduktiv sind

#61 - Jann Terjung - Byron Katie, Robert Greene, Peter Thiel & Russell Brunson

#60 - Valentin Horstmann - The Pace Programming & Trainingsintelligenz

#59 - Markus Beuter - White Hand Powerlifting, Rate Of Perceived Exhaustion & Accommodated Resistance

#58 - Sarah Ziemens - CrossFit, Weightlifting & die Geschichte zu Idyllove

#57 - Noel Nagel - Gymnastics Programm Design & Effizienz im CrossFit

#56 - Muscle Awakening, Connective Tissue Work und Neural Drive mit Lukas Schwarz

#55 - Charles Poliquin, Wolfgang Unsoeld & Programm Design Nerd-Talk mit Philip Schmieder

#54 - General Physical Preparedness im Powerlifting mit Felix Gramatzki

#53 - Explosive STRENGTH & Olympic Weightlifting mit Manuel Schluck

#52 - Reengineering of the HUMAN Body with JC Simo

#51 - Journey to Selflove & Inner Dimension mit Adelaida Cue Bär

#50 - The Gift of Injury & Personal Training mit Jenny Hansen

#49 - Kurzhantel Außenrotation vs. Turkish Get-Up mit Philipp Rey

#48 - Mentale Gesundheit, CrossFit & der weibliche Zyklus mit Ines Schulz

#47 - Advanced Programm Design: Wave-Loading, Cluster & Over Warm-Up mit Lars Ulbricht

#46 - Aus der extremen Hilfsbedürftigkeit in die Selbstständigkeit mit Jann F. Terjung - Interview auf dem Machs Möglich Podcast

#45 - Functional Movement Screen als Eingangscheck mit Philipp Rey

#44 - Struktur als Basis für Freiheit und Träume mit Jann Terjung

#43 - Fachliche oder unternehmerische Weiterentwicklung als Therapeut, Trainer oder Coach mit Philipp Rey

#42 - Range Specific Training & Glute Medius Hip Thrust mit Philipp Rey

#41 - Doppelstationstraining: Wieso, Wann und Wie?

#40 - Manuel Schluck: Kōhi Coaching & CONSCIOUS COFFEE

#39 - Wolfgang Unsoeld: Programm Design & Periodisierung in Zeiten des Wandels

#38 - Fersen Erhöhung plus Gewichtheberschuhe

#37 - Quad Squat statt Knie OP

#36 - Krafttraining gegen Degeneration im höheren Alter

#35 - Madelaine Wichtrup: CrossFit, Gewichtheben & WYSH Fitness

#34 - Hamza Sen: Perfect Practice, das YPSI & der Heilpraktiker

#33 - Training Split & Minimal Effective Dosage

#32 - Enosch Wolf: Profisport, Edubily & Werdegang

#31 - Temperatur, Wahrnehmung & Stabilität durch Trainingsequipment

#30 - Sven Knipphals: Kopfschmerzen, Chiropraktik & Krafttraining

#29 - Ines Schulz: Body Composition & Blutzucker

#28 - Lukas Schwarz: Weighted Calisthenics

#27 - Programm Design & Periodisierung: Air Bike

#26 - Pre- & Rehabilitation: Achillessehnenriss

#25 - Mythos: Functional Training

#24 - Ask The Coach 9 - Frühstück für Kraft und Ästhetik

#23 - POWERLIFTING mit Felix Gramatzki

#22 - Ask The Coach 8 - Mythos: Schwachstellen

#21 - Ask The Coach - Blutzucker im Krafttraining

#20 - Ask The Coach 6 - Gluten: Ja Oder Nein

#19 - Ask The Coach 5 - Rudern vs. Klimmzug

#18 - Ask The Coach 4 - Mythos: Core Training

#17 - Gewichtheben & CrossFit mit Noel Nagel

#16 - Ask The Coach 3 - Split Squat vs. Kniebeuge

#15 - Ask The Coach 2 - Mobility im Leistungssport

#14 - Ask The Coach 1 - Krafttraining für Frauen

#13 - From Pain To Performance 4 - Ellenbogen mit Philipp Rey

#12 - From Pain To Performance 3 - Schulter mit Philipp Rey

#11 - From Pain To Performance 2 - Unterer Rücken mit Philipp Rey

#10 - From Pain To Performance 1 - Knie mit Philipp Rey

#9 - Darmgesundheit & Fit@Home mit Ines Schulz

#8 - Make The Most & Zukunftsperspektive Personal Training mit Max Barde

#7 - Die Geschichte von Maximilian Obrocki

#6 - Joshua Wichtrup: CrossFit & WYSH Fitness

#5 - Programming für CrossFit & Functional Fitness mit Coach Momme Jürgensen

#4 - The FatBurn Fix & Deep Nutrition with Dr. Catherine Shanahan

#3 - Sven Knipphals: Lauftechnik & Sprints

#2 - Sand Athletik & Beach Volleyball mit Philipp Rey