Med x Decode (中文) cover art

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Med x Decode (中文) — 86 episodes

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Title
1

EP85: 吃對了,大腦不當機

2

EP84: 青春期「情緒炸彈」有解?

3

EP83: 孩子情緒暴走?少吃這!

4

EP82: 貓咪癌症基因圖譜大解密

5

EP81: 粉紅噪音助眠是騙局?

6

EP80: 假髮接髮暗藏毒素? 避開重金屬與塑化劑,守護頭皮健康新對策

7

EP79: 運動是育兒壓力的出口,掌握 3 大關鍵,科學緩解產後憂鬱與焦慮

8

EP78: AI 越用越不開心? 掌握這幾招,讓 AI 成為幫手而非情緒黑洞

9

EP77: 蔬食寶寶長得慢? 追蹤百萬嬰兒,數據告訴你真相

10

EP76: 社群媒體用多少才好?青少年快樂的黃金比例

11

EP75: 塑膠不只是垃圾:它正悄悄偷走人類的健康?

12

EP74: 爸媽又傳假健康訊息?3招陪他走出網路迷宮

13

EP73: 告別飯後斷線:3 招擊退食物昏迷

14

EP72: 女孩長太快了嗎?科學陪伴給她多一點童年

15

EP71: 擺脫健檢紅字:2025 全美膳食指南懶人包

16

EP70: 懂你的難:減重不只是意志力,是給身體的溫柔告白

17

EP69: 冥想真的能「重開機」?大腦科學揭秘:不只是安靜,是更高層次的靈活。

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EP68: 曬對光,腦袋更靈光!解密光線對注意力的驚人影響

19

EP67: 喝咖啡能防失智?哈佛40年研究給答案

20

EP66: 尼古丁袋:戒菸救星還是健康新隱憂?

21

EP65:生幾個才健康?50萬人大數據揭秘!

22

EP64:別被「零卡」騙了!珍奶與代糖對肝臟的隱形威脅

23

EP63:超加工食品:餐桌上的「菸草級」成癮陷阱

24

EP62:試管寶寶更易過敏?最新研究解密與育兒對策

25

EP61:別讓防腐劑偷走你的血糖健康

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EP60:瘦肚子必看!飲食加運動,雙管齊下效果翻倍

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EP59:對人慈悲,自己更快樂?科學研究大公開

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EP58:社群媒體讓孩子分心?科學研究揭秘真相

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EP57:邊開車邊聊天?科學證實:這會讓你的視線變遲鈍!

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EP56:瘦不代表沒事?兒童血糖風暴來襲

31

EP55:準媽咪必看:美國妊娠糖尿病八年飆升趨勢全解析

32

EP54:睡前滑手機?性別竟是關鍵!

33

EP53:聖誕節竟然是「奪命符」?揭開連假猝死高峰真相

34

EP52:隱藏在鍵盤背後的心理危機

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EP51:尼古丁不只是癮:揭開電子煙與菸品對心臟的隱形傷害

36

EP50:嬰兒吃花生會過敏?科學家教你如何透過「早點吃」來預防!

37

EP49:突破極限!研究發現:運動時飆髒話真的能讓你更有力

38

EP48:愛能護心,為什麼伴侶是心臟復健的秘密武器?

39

EP47:室內助曬安全嗎?科學揭露曬出一身癌的隱形真相

40

EP46:睡眠負債的隱形殺手

41

EP45:能量飲料恐成健康殺手?50歲壯男驚傳中風的警示

42

EP44:糖分陷阱:人生最初1000天如何決定你的心臟健康

43

EP43:空汙會抵消運動好處嗎?最新研究揭露 PM2.5 與長壽的關鍵平衡

44

EP42:破解「神仙水」MMS:是治癒奇蹟還是致命的化學幻象?

45

EP41:掌握「生理時鐘」:心血管健康的關鍵不只在於做什麼,更在於何時做!

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EP40:走對步數,延緩阿茲海默症

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EP39:嬰兒螢幕時間的潛在影響:9歲認知發展的腦科學證據

48

EP38:社群媒體排毒:一週改善焦慮與失眠?

49

EP37:兒童高血壓危機:肥胖與診斷迷思

50

EP36:減重神藥(Tirzepatide)停用後?心臟代謝指標逆轉的真相

51

EP35:雙語力讓大腦回春?抗老新秘訣!

52

EP34:聽音樂「眨眼同步」:你不知道的節奏感秘密

53

EP33:重新定義肥胖,WHO新指南:減重神藥 GLP-1 與肥胖治療的未來

54

EP32:每天只抽幾根沒事?30萬人研究揭露:心血管風險依然超高!

55

EP31:微塑膠與你的健康

56

EP30:蛋白質真的是吃越多越好嗎?

57

EP29:肥胖對孩子的隱藏威脅

58

EP28:看似苗條,實則危險?「泡芙人」的健康警訊

59

EP27:美國孩子健康拉警報:MAHA計畫是解方還是空話?

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EP26:寶寶副食品新觀念

61

EP25:EMDR治療:創傷的解藥,還是記憶的風險?

62

EP24:睡不著的秘密:年輕人靠大麻或酒精入睡?

63

EP23:憂鬱症與慢性病有關?最新研究揭露炎症性疾病風險!

64

EP22:爸爸也會憂鬱!產後心理健康與育兒影響

65

EP21:萊姆病常見症狀、診斷與預防

66

EP20:優質睡眠與健康長壽的科學秘訣:掌握你的生理時鐘

67

EP19:代糖真的比較好?

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EP18:青少年數位成癮

69

EP17:社群媒體是毒藥還是解藥?青少年心理健康、網路霸凌與數位素養的全面解析

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EP16:電子煙對健康的隱藏危機:心血管疾病、睡眠障礙與未來醫護人員的吸菸現況深度解析

71

EP15:自閉症診斷率暴增:症狀真的增加了嗎?最新研究揭示診斷率飆升的真相!

72

EP14:超加工食品的隱藏危機:深度解析UPF如何增加癌症與糖尿病風險

73

EP13:藥物廣告大揭密:性別偏見、網紅行銷與FDA新法規,你不可不知的健康資訊!

74

[Special Feature] 孕婦發燒能吃普拿疼嗎?乙醯胺酚恐增ADHD風險?最新科學證據、機制與用藥原則深度解析

75

EP12:南瓜變身術:探索南瓜籽奶、多醣體與蛋白質的無限潛力

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EP11:揭開「親吻蟲」的神秘面紗

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EP10:耳穴療法:解鎖你耳朵裡的自癒力

78

EP09:鳳凰電波:值得嗎?一次搞懂效果、疼痛與安全性

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EP08:你的光療指甲油有毒嗎?歐洲全面禁用TPO,我們該怎麼辦?

80

EP07:嬰兒奶粉風暴

81

EP06:母乳裡的超級英雄:HMOs

82

EP05:ADHD新解方?運動、飲食如何輔助ADHD孩子?

83

EP04:運動越多的孩子,疫情下情緒行為問題反而更多?

84

EP03:兒童長新冠不容忽視

85

EP02:解鎖媽媽的煩躁根源:讓你煩躁的不是孩子的情緒,而是你被遺忘的童年創傷

86

EP01:試管嬰兒植入策略:選新鮮還是冷凍比較好?