All Episodes

182: Dlaczego po 25. roku życia nagle nie wiesz, co zrobić ze swoim życiem

181: Dlaczego NIC już Cię nie cieszy? (i jak naprawić to z psychologią)

180: Dlaczego non stop wybierasz ten sam typ. Chemia schematów w związkach

179: TEN SAM SCHEMAT może zrobić z Ciebie 3 różne osoby

178: Wszystkie POZYTYWNE SCHEMATY. To pokazuje czego potrzebujesz

177: 18 SCHEMATÓW, które kierują Twoim życiem (nawet o tym nie wiesz)

176: NAJSKUTECZNIEJSZE TERAPIE TRAUMY – i te, które mogą Ci zaszkodzić

175: SEKSOHOLIZM – kiedy seks staje się problemem

174: Czy kobiety naprawdę nie lubią miłych facetów

173: Depresja u mężczyzn, o której nikt Ci nie powiedział

172: Dlaczego jesteś zazdrosny? Psycholog wyjaśnia, co naprawdę kryje się za zazdrością

171: Jak sprawić, by nauka stała się uzależniająca tak jak TikTok

170: Jak wspierać osobę z borderline? 10 zasad, które naprawdę pomagają

169: Dlaczego młodzi czują dziś tak ogromną presję seksualną

168: Czy komputer może leczyć OCD

167: Czy każda osoba trans naprawdę urodziła się w złym ciele

166: Psycholog wyjaśnia wszystkie rodzaje myśli

165: Czym naprawdę jest lęk

164: Jak przestałem być uzależniony od gier (i nie musiałem z nich rezygnować)

163: Masz kilka osobowości w sobie

162: Czy feministki naprawdę nienawidzą mężczyzn?

161: Jak zwiększyć miłość w związku

160: To dlatego wybierasz ludzi, którzy cię ranią - Style przywiązania

159: Co brak bliskości robi z twoim mózgiem

158: Czy warto wstawać wcześnie rano

157: Psychologia Redpilla, Blackpilla i całej manosfery

156: Czy można naprawdę zakochać się… nie widząc drugiej osoby? Psychologia Love is Blind

155: Jakich technik manipulacji używa telewizja

154: Czujesz pustkę i odcięcie? To może być dysocjacja

153: Co się dzieje, gdy masturbujesz się bez pornografii

152: Czy można zmienić orientację seksualną

151: Fobia społeczna wyjaśniona od podstaw – Jak chciałbym, żeby mnie tego nauczono

147: 9 rzeczy, które robić, kiedy dopada Cię lęk

146: Nie możesz przestać o niej/o nim myśleć. Obsesja czy miłość?

145: Nerdowska analiza ADHD i lęku

144: Dlaczego inteligentni ludzie często kończą samotni

143: Powiększanie ust , poprawianie nosa - Czy to z psychologicznego punktu widzenia zdrowe?

142: Dlaczego mężczyźni płacą za OnlyFans, skoro filmy dla dorosłych są darmowe?

141: Dlaczego dobrzy ludzie trafiają na toksycznych partnerów

140: Dlaczego seksualność wpływa na poczucie sensu życia?

139: Eksperymenty na lęk społeczny, które naprawdę działają

138: Dlaczego ciągle się spieszymy

137: Dziwne nawyki ludzi z WYSOKĄ INTELIGENCJĄ

136: Co Twój ulubiony kolor mówi o Tobie?

135: Zamartwianie konstruktywne i destrukcyjne - Jak je odróżnić

134: Jak zatrzymać ATAKI PANIKI - Instrukcja krok po kroku

133: Psychologia ludzi, którzy myślą za dużo

132: Jak rozpoznać NARCYSTYCZNEGO RODZICA

131: Jak rozpoznać, że ktoś manipuluje (Ukryty narcyzm)

130: Dlaczego przyciągasz takich facetów i takie kobiety

129: Seks bez zobowiązań

128: Boję się o przyszłość dziecka… i siebie

127: Czuję się jak dziecko w ciele dorosłego

126: Czy da się leczyć NARCYZM?

125: Dlaczego mężczyźni mają tak mało par na Tinderze

124: Myśli natrętne i Overthinking

123: Poligamia vs Poliamoria: Co mówi nauka?

122: Katastrofizacja: Jak Twój MÓZG WMAWIA ci tragedie?

121: Hipnoza: Czy naprawdę działa? Naukowe spojrzenie

120: Dlaczego pary przestają uprawiać seks?

119: Po obejrzeniu tego twój mózg nie będzie już taki sam

118: KUNDALINI, CZAKRY i ENERGIA - Co na to nauka?

117: Dlaczego nie umiesz przestać kupować?

116: Nie jesteś odpowiedzialny za CUDZE EMOCJE

115: Przebodźcowanie i presja komercyjna. Dlaczego jesteśmy zmęczeni, a wciąż chcemy więcej?

114: Jak przestać zajadać emocje – o emocjonalnym jedzeniu, którego nikt nas nie nauczył rozumieć

113: Psychologia Supermana

112: Jak reagować, gdy ktoś cię bagatelizuje

111: Co zrobić, kiedy ktoś Ci przerywa

110: Psychologia Eda Geina

109: Jak stać się bardziej ODPORNYM NA STRES

108: Twój mózg uzależnił się od telefonu… To urządzenie może to przerwać

107: Jak wygląda życie z DYSOCJACYJNYM ZABURZENIEM TOŻSAMOŚCI

106: Narcyz, Psychopata czy Socjopata? Psycholog wyjaśnia różnice raz na zawsze!

105: Borderline a narcyzm – czym się różnią te zaburzenia osobowości?

104: Mity na temat zaburzenia osobowości BORDERLINE

103: Czym jest zaburzenie osobowości BORDERLINE

102: Mikronawyki, które NAPĘDZAJĄ DEPRESJĘ

101: Dlaczego twój mężczyzna NIE CHCE UPRAWIAĆ SEKSU

100: Jak reagować gdy ktoś cię obraża, nie tracąc spokoju

99: Jak rzucić uzależnienie od PORNOGRAFII

98: Dlaczego mężczyźni OGLĄDAJĄ PORNO

97: Czy powinno się publikować zdjęcia swoich dzieci w internecie

96: Skąd MEDIUM i WRÓŻKI wiedzą to, czego nie powinny? Psychologia wyjaśnia.

95: „Wędrówka dusz” Bernatowicza – co na to psychologia i nauka?

94: Jak się ochronić w relacji z NARCYSTYCZNĄ OSOBĄ

93: Jak rozpoznać NARCYSTYCZNĄ KOBIETĘ

92: A co jeśli to TY jesteś NARCYZEM?

91: Jak powstaje osobowość NARCYSTYCZNA

90: Czy TINDER ma sens

89: Czy seksting jest bezpieczny dla twojego mózgu?

88: Czy BDSM jest zdrowe

87: Jak DESEKSUALIZACJA zmieni twój mózg

86: Jak odzyskać uwagę po uzależnieniu od Social Media

85: Co się dzieje z twoim mózgiem po miesiącu bez social mediów

84: Burza, lęk przed grzmotami i brontofobia - Jak przestać bać się burzy?

83: Jak wyjść z uzależnienia od social mediów?

82: Myślenie o morderstwie to? - Terapeutyczne rozmowy cz.7

81: Jak zaufać? - Terapeutyczne rozmowy cz.6

80: Jak lepiej zarządzać swoimi emocjami? - Terapeutyczne rozmowy cz.5

79: Jak zadbać o siebie i swoje poczucie własnej wartości w związku? | Spotkanie w Bonarce 30.07.24

78: Terapeutyczne rozmowy cz.4

77: Medytacja: Bezpieczne miejsce - Na lęk i stres

76: Terapeutyczne rozmowy cz.3

75: Terapeutyczne rozmowy cz.2

74: Terapeutyczne rozmowy cz.1

73: Psychologia "Krzywe linie boga"

72: Techniki terapeutyczne, by zbudować relację

71: Nerwy w las - Recenzja książki

70: Ksiażeczka minimalisty - Recenzja książki

69: Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Recenzja książki

68: Jedzenie emocjonalne i inne podjadania - Recenzja książki

67: Umysł ponad nastrojem - Recenzja książki

66: Odwaga bycia nielubianym - Recenzja książki

65: Psychiatria psychodynamiczna - Recenzja książki

64: Od nurtu psychodynamicznego do poznawczo-behawioralnego

63: Jak przepracować schemat wadliwości - Live

62: Odkryj kim naprawdę jesteś! O odbudowie poczucia własnej wartości - Live

61: O zdrowiu psychicznym z Natalią Baron

60: Ćwiczenia na lepsze radzenie sobie z emocjami

59: 4 Terapeutyczne sposoby na zamartwianie się

58: Jak przestać oszukiwać samego siebie | Rozmowa z @OdkrywajSiebiePodcast

57: Zrozumieć emocje | Instagram Live

56: Jak przekazywać konstruktywną krytykę

55: Czy Social Media niszczą naszą pewność siebie? - Miłosz Dobrosielski i Michal Brzegowy

54: Jak radzić sobie z uzależnieniami

53: Źródło naszych wszystkich UZALEŻNIEŃ

52: Żyłem jak mnich przez 10 dni - Vipassana w Dziadowicach

51: U urokach jesieni

50: Life is Strange - Głęboka psychologiczna gra dająca do myślenia

49: Medytacja prowadzona - Podróż w Głąb Siebie i moje Ulubione Afirmacje

48: Jak się pozbyć swoich wszystkich wad charakteru

47: Zaburzenia psychiczne w Kubusiu Puchatku

46: Na czym polega zmiana

45: Psychologia Piotra Wolnickiego z serialu Szadź

44: E-book "Emocjonalna Rewolucja - Ćwiczenia i strategie na lepszej kontroli emocji

43: Kurs Marketingowy dla Psychologów i Psychoterapeutów

42: Czy warto iść na psychoterapię? Rozmowa z Karoliną Rożek z AGH

41: Gamifikacja a zdrowie psychiczne

40: Perfekcjonizm - Jak uwolnić się z obsesyjnej kontroli nad swoim życiem - Wykład - Kawiarnia Literacka - 03.02.23

39: Ludzki cień. Jak sobie poradzić ze swoim wewnętrznym mrokiem: Wykład - Kawiarnia Literacka - 20.01.23

38: Jak się skutecznie komunikować i aktywnie słuchać

37: Niebezpieczna metoda - Recenzja filmu

36: Szpiglasowy cień naszego mroku

35: W głowie się nie mieści - Recenzja filmu

34: Wewnętrzny kat Białych Wierchów

33: Zawracam na Zawrat w głąb siebie

32: Relacje na huśtawce - Recenzja książki

31: Czuły szept Zielonych Wierchów

30: Dar terapii - Recenzja książki

29: Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój - Recenzja książki

28: Prawo karmy, a psychologia

27: Kłamstwa, którymi żyjemy - Recenzja książki

26: Długoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna - Gabbard - Recenzja książki

25: "Co jest ze mną nie tak, że wszyscy mnie odrzucają" - Psychodrama

24: Dewaluacja - Psychodrama

23: Anakin Skywalker - Psychoanaliza

22: Autoterapia - Jak sobie radzić bez(z) terapii/ą

21: Ile ważą emocje - Recenzja książki

20: Sztuka obsługi penisa - Recenzja książki

19: The Wisdom of Trauma - Recenzja filmu

18: Toksyczna Pozytywność - Recenzja książki

17: "Niewinne" nazywanie kogoś i siebie debilem

16: Jak wyznaczać i realizować cele w życiu

15: Psychologia a Egzorcyzmy

14: Czy można zostać psychologiem / psychoterapeutą z zaburzeniami psychicznymi?

13: Desiderata

12: Masaż Lomi Lomi - Terapia ciała i duszy

11: Jak wyglądają Duchowe Kręgi

10: Zimne Prysznice metodą Buddy

9: Przestań żebrać o uwagę innych

8: 3 Sposoby na spokojne i harmonijne życie

7: Jesteś tym co konsumujesz w internecie

6: Toksyczna pozytywność - czym jest

5: Potęga PODŚWIADOMOŚCI vs Potęga TERAŹNIEJSZOŚCI

4: JAK sobie radzić z LUDŹMI, którzy nas FRUSTRUJĄ

3: Samodyscyplina - Klucz do szczęścia?

2: DLACZEGO Ludzie o złych intencjach żyją w chronicznym STRESIE i LĘKU

1: Jak Medytować

0: Cześć!