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やりたくない・面倒を乗り越える1 良いイメージ

ヒトへの不満の根っこををひっくり返す 満足利他体質へ

ワタシはタニンにとって100分の1？

緊張対策はとにかく事前慣れ！

切る時に一緒に削ぎ落して捨てよう 気付く第一歩目がとても大事

嫌な事を思い出しても流す そのために

実存感覚はこれで得よう

実存感覚をこれで得るな

何故実存感覚を得たいのか？ 自分探し

身の丈を知る為に思い切り背伸びしとこう

怒られた＝嫌われたと混同しない

過ち間違えるミスするのを前提として暮らす

脳のゴミ整理 最高のぜいたく！積極的意図的ボーッと時間

脳のゴミ整理 単純作業

脳のゴミ整理 運動が運んでくるもの

直観力を磨くために結 果を受容れる回数と度量信頼自信

直観力を磨くために 想像と結果を結びつけて積み重ねる

直観力を磨くために いやな事不出来失敗を多く経験

機械も自分も壊れる 増えていくアカウントとパスワードを紙にメモ保存しとこう

勝たないけど負けない

少しずつ認知して貰えばい 焦らんでよか

スマホの使い過ぎをやめたくなったら3 アナログ的最終手段w

スマホの使い過ぎをやめたくなったら2 手間と時間必要な仕掛け

スマホの使い過ぎをやめたくなったら1 強制的にダウンさせる

思い切って支出して欲しい時 具合が悪い･怪我後痛み残る時

思い切って支出して欲しい時 よく使うものを買い替える

自分だけが思い悩んでるように感じたら

怪我･痛い思いして凹んだら…

日中は疲れるのが仕事

不平不満も怒り

休み明けでブルーになったら

休みの日の"何もしなかった"後悔を防ぐ

忙しくてもゆったりとした時間が欲しい時 時間感覚を操る

時間をお得に感じる3 暇退屈

時間をお得に感じる2 忙しい

時間をお得に感じる1 睡眠

別の通信網を備えておく

過去をクヨクヨグルグルさせる方へ 良い面も

過去をクヨクヨグルグルさせる方へ 悪い方に出てる時の基本対処

怒りをすぐ小さくする入口

疲れてる時の外出先

大事な人だけを大切にする 無意識に要注意

寝つきを良くしたいなら

幸せってなんだっけ？ 長く回数を増やしてより安心

幸せってなんだっけ？ 錯覚点検

信頼への当たり前 有難う,を心底たくさん伝えられる

信頼への当たり前 色々見ても聞いても知ってても他言しない

信頼への当たり前 ちゃんと謝罪出来る

信頼への当たり前 ウソつかない

信頼への当たり前 約束の時間

信頼の恐ろしさを改めて

すぐ旅行に行けなくてモヤモヤイライラする時に

眼の向き方の偏りに気付く

積極的寄り道2 失敗してすぐやめないための考え

積極的寄り道1 偶発的出会いに気付くために

お腹を空かせてワクワク待つ喜び

休みにイライラしたくないなら

不安定と自由を選ぶ際の必須スキル

安定と不自由 不安定と自由

出会いが少ないという方へ いまさらですが…

好きな事を仕事に？への違和感 裏側と別の入口

耳障りな話も選択肢の一つになる！実体験

好きでやってる時間を敢えて無駄と思いながら過ごす

捨てるに捨てれない思い出お古洋服の活用法

他人の不機嫌と怒りは他人の物

未練･心残りを減らし続ける生き方

実物写真を良き思い出アイテムに

勝手に斜め線引かない

私のものってホント？

経験を早く次の世代へ 伝わるポイント2点

経験を早く次の世代へ 失敗談メイン

経験を早く次の世代へ 託す

ご自身の平熱って何度ですか？

薬との距離感

吐き気を感じる事がある方に気を付けて欲しい事

救急相談電話番号すぐに言えますか？

他人と比較する自信なんて捨てちまえ 自惚れと自信の違い

量をたくさん食べる以外の満腹満足法

宙ぶらりんのときの退屈･暇は長い 学校職場行きたくない時に

両忘りょうぼうって言葉に出会えて

限界までやりきった人に出来上がるもの 健康な範囲で

他人から嫌な思いをすると2つも得している？

いつもと同じで居たい、が支出増と依存を増やす

すぐ解決せずとも吐き出そう！

よく使うくちぐせにご用心

どんな事を思い出したいか、から逆算して生きる

今在るものに着目しながら前進する

靴についてのお願い

休みは二種類用意しよう

うるさい集団に出くわしたら…

人間関係にも水やりを

イロイロ考え過ぎて気持ち悪くなったら２ 五感

イロイロ考え過ぎて気持ち悪くなったら１ 即効性

学校や職場の人間関係なんて

人の目が気になり始めたら

怒って伝えないように…したいなら

理想の上司ランキングに見る大事な資質と理解

何か特別な事…のプレッシャーから抜け出す

良かったり悪かったり…人生の波について 縦軸横軸

良かったり悪かったり…人生の波について 良し悪し