All Episodes

EP # 90 Know Your Brain Part 5: Endorphins—the brain's natural pain reliever

心靈書架 # 90 認識你的大腦 Part 5 :腦內啡——大腦的天然止痛藥

EP # 89 Know Your Brain Part 4: Befriending Stress—Turning Cortisol into Your Focus Superpower

心靈書架 # 89 認識你的大腦 Part 4 : 與壓力和解，將皮質醇轉化為專注與破局的超能力

EP # 88 Know Your Brain Part 3: Serotonin — Social Status, Satisfaction, and Staying in a Great Mood

EP # 87 Know Your Brain Part 2: Oxytocin — The Human Glue

心靈書架 # 88 認識你的大腦 Part 3 : 血清素（Serotonin）：社會地位、滿足感、保持好心情

心靈書架 # 87 認識你的大腦 Part 2：催產素——人性黏著劑

EP # 86 Know Your Brain Part 1: Dopamine — The True Engine of Drive and Desire

心靈書架 # 86 認識你的大腦 Part 1：多巴胺是動力與愉悅的源泉

EP# 84 : How to Improve Learning Effectiveness Part 7: The 4 Sacred Stages of the Brain

心靈書架 # 84 如何提升學習成效 Part 7: 讓大腦經歷四個神聖的階段：「認識、解釋、歸納、整合」。

EP# 85 : How to Improve Learning Effectiveness Part 8 Final: Actively "Connecting" Diverse Knowledge

心靈書架 # 85 如何提升學習成效 Part 8: 主動去「連結」不同的知識

EP# 83 : How to Improve Learning Effectiveness Part 6: Explain what you learned to an eight-year-old child

EP# 82 : How to Improve Learning Effectiveness Part 5: Before You Read, Weave a "Net" in Your Brain

心靈書架 # 82 如何提升學習成效 Part 5: 大腦的效率取決於「覺醒度」與「專注度」

心靈書架 # 83 如何提升學習成效 Part 6: 善用「24 小時、3 天、1 週」的複習規律

EP# 81 : How to Improve Learning Effectiveness Part 4: Are You "Overdrawing" Your Brain?

EP# 80 : How to Improve Learning Effectiveness Part 3: Using Your Senses to Hack Your Brain’s Efficiency

心靈書架 # 81 如何提升學習成效 Part 4: 清醒時是撒種，睡眠時才是收割

心靈書架 # 80 如何提升學習成效 Part 3：動動手、動動嘴、發揮感官改變大腦的學習頻率

EP# 79 : How to Improve Learning Effectiveness Part 2: Write Notes You Actually Understand

心靈書架 # 79 如何提升學習成效 Part 2：寫下自己能理解、解釋的筆記

EP# 78 : How to Improve Learning Effectiveness Part 1: Turning Your Life Around

心靈書架 # 78 『 如何提升學習成效 Part 1：翻轉人生的軌跡 』

Spiritual Bookshelf Episode 77 : Practicing Being at Ease Final—Breaking Goals Down to "What Can I Do Today? Part 10

Spiritual Bookshelf Episode 76 : Practicing Being at Ease—Breaking Goals Down to "What Can I Do Today? Part 9

心靈書架 # 77 :自在感的練習 完結篇： 活著本身就是貢獻 Part 10

Spiritual Bookshelf Episode 75 : Practicing Being at Ease—Letting Go of Self-Consciousness , Part 8

心靈書架 # 76 :自在感的練習： 把目標拆解到「今天可以做什麼」? Part 9

Spiritual Bookshelf Episode 74 : Practicing Being at Ease—How to Avoid the Post-Retirement Blues, Part 7

心靈書架 # 75 :自在感的練習： 放下對自我的過度關注 Part 8

心靈書架 # 74 :自在感的練習：如何避免退休後的失落感 』Part 7

Spiritual Bookshelf Episode 73 : The Practice of Being at Ease—Escaping the Trap of Competition and Comparison Part 6

心靈書架 # 73 :自在感的練習：避開競爭與比較的陷阱 』Part 6

Spiritual Bookshelf Episode 72 ：The Practice of Feeling at Ease: Breaking the "False Causality", Part 5

心靈書架 # 72 :自在感的練習：破除『假性因果』Part 5

Spiritual Bookshelf Episode 71 :The Practice of Feeling at Ease: The Courage to Be Ordinary, Part 4

心靈書架 # 71 :『自在感的練習：當不再焦慮於一定要特別，反而更有空間去思考』 Part 4

Spiritual Bookshelf Episode 70 : The Practice of Ease: Embracing the "Ordinary" Self Part 3

心靈書架 # 70 :『自在感的練習：承認普通，不會讓你變小，反而讓你更真實』Part 3

Spiritual Bookshelf Episode 69 Practicing a Sense of Ease – Cutting Off Vertical Comparison and Building Horizontal Connection Part 2

心靈書架 # 69 ：自在感的練習：放下對「追求特別」的執著Part 2

Spiritual Bookshelf Episode 68 ：Practicing a Sense of Ease – Changing Your Thinking Through Psychological Tracing Part 1

心靈書架 # 68 『 自在感的練習：用「心理溯源」改變你的思維模式？』Part 1

Spiritual Bookshelf Episode 67 :How to Fail the Right Way -what success actually looks like – Part 10 Final

心靈書架 # 67『 如何正確犯錯：成功的真實過程！』完結篇 Part 10

Spiritual Bookshelf Episode 66 :How to Fail the Right Way -Psychological Safety, Part 9

心靈書架 # 66『 如何正確犯錯：心裡安全感』Part 9

Spiritual Bookshelf Episode 65 :How to Fail the Right Way ：Reflection is the key to success– Part 8

心靈書架 # 65『 如何正確犯錯：檢討才是成功之母 』Part 8

Spiritual Bookshelf Episode 64 :How to Fail the Right Way ：Spring Cleaning for the Soul – Part 7

心靈書架 # 64『 如何正確犯錯：心靈大掃除？』Part 7

Spiritual Bookshelf Episode 63 :How to Fail the Right Way ：When the Storm Hits – Part 6

心靈書架 # 63『 如何正確犯錯- 當風暴來臨時！』Part 6

Spiritual Bookshelf Episode 62 :How to Fail the Right Way - Foresee Potential Failure. Part 5

心靈書架 # 62『 如何正確犯錯--預見失敗 』Part 5

Spiritual Bookshelf Episode 61 :How to Fail the Right Way and Live a Better Life -Level Up How You Work. Part 4

心靈書架 # 61『 如何正確犯錯，活出更美好的人生 - 升級自己做事情的方式？』Part 4

Spiritual Bookshelf Episode 60 :How to Fail the Right Way and Snatch Victory from Defeat ?– Part 3

心靈書架 # 60『 如何正確犯錯，反敗為勝 ？』Part 3

Spiritual Bookshelf Episode 59:How to Fail the Right Way and Live a Better Life – Part 2

心靈書架 # 59『 如何正確犯錯，活出更美好的人生 ？』Part 2

Spiritual Bookshelf Episode 58:How to Fail the Right Way and Live a Better Life – Part 1

心靈書架 # 58『 如何正確犯錯，活出更美好的人生 ？』Part 1

Spiritual Bookshelf Episode 57: How to Be Someone Who Exceeds Expectations-Break the limits.– Part 5

心靈書架 # 57『 如何成為一位超乎別人期待的人？ 把不可能變成可能 』Part 5

Spiritual Bookshelf Episode 56: How to Be Someone Who Exceeds Expectations-Intentionality is respect.– Part 4

心靈書架 # 56『 如何成為一位超乎別人期待的人？刻意經營，是對他人的尊重Part 4

Spiritual Bookshelf Episode 55: How to Be Someone Who Exceeds Expectations- Clarity precedes excellence. Part 3

心靈書架 # 55『 如何成為一位超乎別人期待的人？超越期待的前提，是明確設定期望Part 3

Spiritual Bookshelf Episode 54: How to Be Someone Who Exceeds Expectations-Leadership is inviting others to create the experience together.– Part 2

心靈書架 # 54『 如何成為一位超乎別人期待的人？好的領導，讓別人願意一起創造體驗Part 2

Spiritual Bookshelf Episode 53: How to Be Someone Who Exceeds Expectations – Part 1

心靈書架 # 53『 如何成為一位超乎別人期待的人？』Part 1

心靈書架 # 52『 如何培養理財的智慧？❤️完結篇 Part 19

Spiritual Bookshelf Episode 52: ❤️Final : How to Build Financial Wisdom – Part 19

心靈書架 # 51『 如何培養理財的智慧？Part 18

Spiritual Bookshelf Episode 51: How to Build Financial Wisdom – Part 18

心靈書架 # 50『 如何培養理財的智慧？Part 17

Spirituelles Bücherregal Ep 50 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 17

スピリチュアルな 本棚 # 50 : 賢いお金の使い方 パート 17

Spiritual Bookshelf Episode 50: How to Build Financial Wisdom – Part 17

心靈書架 # 49『 如何培養理財的智慧？Part 16

Spirituelles Bücherregal Ep 49 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 16

スピリチュアルな 本棚 # 49 : 賢いお金の使い方 パート 16

Spiritual Bookshelf Episode 49: How to Build Financial Wisdom – Part 16

心靈書架 # 48『 如何培養理財的智慧？Part 15

Spirituelles Bücherregal Ep 48 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 15

スピリチュアルな 本棚 # 48 : 賢いお金の使い方 パート 15

Spiritual Bookshelf Episode 48: How to Build Financial Wisdom – Part 15

心靈書架 # 47『 如何培養理財的智慧？Part 14

Spirituelles Bücherregal Ep 47 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 14

スピリチュアルな 本棚 # 47 : 賢いお金の使い方 パート 14

Spiritual Bookshelf Episode 47: How to Build Financial Wisdom – Part 14

心靈書架 # 46『 如何培養理財的智慧？Part 13

Spirituelles Bücherregal Ep 46 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 13

スピリチュアルな 本棚 # 46 : 賢いお金の使い方 パート 13

Spiritual Bookshelf Episode 46: How to Build Financial Wisdom – Part 13

心靈書架 # 45『 如何培養理財的智慧？Part 12

Spirituelles Bücherregal Ep 45 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 12

スピリチュアルな 本棚 # 45 : 賢いお金の使い方 パート 12

Spiritual Bookshelf Episode 45: How to Build Financial Wisdom – Part 12

心靈書架 # 44『 如何培養理財的智慧？Part 11

Spirituelles Bücherregal Ep 44 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 11

スピリチュアルな 本棚 # 44 : 賢いお金の使い方 パート 11

Spiritual Bookshelf Episode 44 : How to Build Financial Wisdom – Part 11

心靈書架 # 43『 如何培養理財的智慧？Part 10

Spirituelles Bücherregal Ep 43 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 10

スピリチュアルな 本棚 # 43 : 賢いお金の使い方 パート 10

Spiritual Bookshelf Episode 43 : How to Build Financial Wisdom – Part 10

心靈書架 # 42『 如何培養理財的智慧？Part 9

Spirituelles Bücherregal Ep 42 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 9

スピリチュアルな 本棚 # 42 : 賢いお金の使い方 パート 9

Spiritual Bookshelf Episode 42 : How to Build Financial Wisdom – Part 9

心靈書架 # 41『 如何培養理財的智慧？Part 8

Spirituelles Bücherregal Ep 41 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 8

スピリチュアルな 本棚 # 41 : 賢いお金の使い方 パート 8

Spiritual Bookshelf Episode 41 : How to Build Financial Wisdom – Part 8

心靈書架 # 40『 如何培養理財的智慧？Part 7

Spirituelles Bücherregal Ep 40 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 7

スピリチュアルな 本棚 # 40 : 賢いお金の使い方 パート 7

Spiritual Bookshelf Episode 40 : How to Build Financial Wisdom – Part 7

心靈書架 # 39『 如何培養理財的智慧？Part 6

Spirituelles Bücherregal Ep 39 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 6

スピリチュアルな 本棚 # 39 : 賢いお金の使い方 パート 6

Spiritual Bookshelf Episode 39 : How to Build Financial Wisdom – Part 6

心靈書架 # 38『 如何培養理財的智慧？Part 5

Spirituelles Bücherregal Ep 38 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 5

スピリチュアルな 本棚 # 38 : 賢いお金の使い方 パート 5

Spiritual Bookshelf Episode 38 : How to Build Financial Wisdom – Part 5

心靈書架 # 37『 如何培養理財的智慧？Part 4』

Spirituelles Bücherregal Ep 37 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 4

スピリチュアルな 本棚 # 37 : 賢いお金の使い方 パート 4

Spiritual Bookshelf Episode 37 : How to Build Financial Wisdom – Part 4

心靈書架 # 36『 如何培養理財的智慧？Part 3』

Spirituelles Bücherregal Ep 36 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 3

スピリチュアルな 本棚 # 36 : 賢いお金の使い方 パート 3

Spiritual Bookshelf Episode 36 : How to Build Financial Wisdom – Part 3

心靈書架 # 35『 如何培養理財的智慧？Part 2』

Spirituelles Bücherregal Ep 35 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 2

スピリチュアルな 本棚 # 35 : 賢いお金の使い方 パート 2

Spiritual Bookshelf Episode 35 : How to Build Financial Wisdom – Part 2

心靈書架 # 34『 如何培養理財的智慧？Part 1』

Spirituelles Bücherregal Ep 34 : Finanzielle Weisheit entwickeln – Teil 1

スピリチュアルな 本棚 # 34 : 賢いお金の使い方 パート 1

Spiritual Bookshelf Episode 34 : How to Build Financial Wisdom – Part 1

心靈書架 # 33『 如何做自我的改變，活出美好的人生？Part 5 』

Spirituelles Bücherregal Ep 33 :Wie startet man persönliche Veränderung? Teil 5

スピリチュアルな 本棚 # 33 : 自分を変えるには？パート 5

Spiritual Bookshelf Episode 33 :How to initiate self-change? Part 5

心靈書架 # 32『 如何做自我的改變，活出美好的人生？Part 4 』

Spirituelles Bücherregal Ep 32 :Wie startet man persönliche Veränderung? Teil 4

スピリチュアルな 本棚 # 32 : 自分を変えるには？パート4

Spiritual Bookshelf Episode 32 :How to initiate self-change? Part 4

心靈書架 # 31『 如何做自我的改變，活出美好的人生？Part 3 』

Spirituelles Bücherregal Ep 31 :Wie startet man persönliche Veränderung? Teil 3

スピリチュアルな 本棚 # 31 : 自分を変えるには？パート3

Spiritual Bookshelf Episode 31 :How to initiate self-change? Part 3

心靈書架 # 30『 如何做自我的改變，活出美好的人生？Part 2 』

Spirituelles Bücherregal Ep 30 :Wie startet man persönliche Veränderung? Teil 2

スピリチュアルな 本棚 # 30 : 自分を変えるには？パート2

Spiritual Bookshelf Episode 30 :How to initiate self-change? Part 2

心靈書架 # 29『 如何做自我的改變，活出美好的人生？Part 1 』

Spirituelles Bücherregal Ep 29 :Wie startet man persönliche Veränderung? Teil 1

スピリチュアルな 本棚 # 29 : 自分を変えるには？パート1

Spiritual Bookshelf Episode 29 :How to initiate self-change? Part 1

心靈書架 # 28『 如何重啟人生，活出美好？Part 3 』

Spirituelles Bücherregal Ep 28 : Teil 3 Wie man die Midlife-Crisis bewältigt ?

スピリチュアルな 本棚 # 28『Part 3 人生の危機（中年の危機）にどう立ち向かうか？』

Spiritual Bookshelf Episode 28 :How to live a better life: Facing the midlife crisis ? Part 3

心靈書架 # 27『 如何重啟人生，活出美好？Part 2 』

Spirituelles Bücherregal Ep 27 : Teil 2 Wie man die Midlife-Crisis bewältigt ?

スピリチュアルな 本棚 # 27『Part 2 人生の危機（中年の危機）にどう立ち向かうか？』

Spiritual Bookshelf Episode 27 :How to live a better life: Facing the midlife crisis ? Part 2

心靈書架 # 26『 如何重啟人生，活出美好？ 』

Spirituelles Bücherregal Ep 26 : Wie man die Midlife-Crisis bewältigt ?

スピリチュアルな 本棚 # 26『人生の危機（中年の危機）にどう立ち向かうか？』

Spiritual Bookshelf Episode 26 :How to live a better life: Facing the midlife crisis

心靈書架 # 25 『 成功的秘笈:如何提升自己的抗壓與應變能力 下集？ 』

Spirituelles Bücherregal Ep 25 :Teil 3 Wie du in einer schnelllebigen Welt erfolgreich sein kannst ?

スピリチュアルな 本棚 # 25『変化の激しい時代で成功するために パート 3 』

Spiritual Bookshelf Episode 25 : How to Succeed in a Fast-Changing World ? Part 3

Spirituelles Bücherregal Ep 24 :Teil 2 Wie du in einer schnelllebigen Welt erfolgreich sein kannst ?

スピリチュアルな 本棚 # 24『変化の激しい時代で成功するために パート 2 』

Spiritual Bookshelf Episode 24 : How to Succeed in a Fast-Changing World ? Part 2

心靈書架 # 24 『 成功的秘笈:如何提升自己的抗壓與應變能力 中集？ 』

心靈書架 # 23『 成功的秘笈 : 如何提升自己的抗壓與應變能力？ 』

Spirituelles Bücherregal Ep 23:Wie du in einer schnelllebigen Welt erfolgreich sein kannst ?

スピリチュアルな 本棚 # 23：「変化の激しい時代で成功するために」

Spiritual Bookshelf Episode 23 : How to Succeed in a Fast-Changing World ?

心靈書架 # 22『 如何藉由認識大腦的運作方式，來提升記憶力？ 』

Spirituelles Bücherregal Ep 22 :So stärkst du dein Gedächtnis und lernst effektiver

スピリチュアルな 本棚 # 22『どうやったらもっと記憶力を高めて、効率よく勉強できるか ? 』

Spiritual Bookshelf Episode 22 :How to Boost Your Memory and Learn More Effectively ?

Spirituelles Bücherregal Ep 21: verbessern Sie eine wichtige Kernfähigkeit: die Schreibfähigkeit

スピリチュアルな 本棚 # 21『 重要なコア能力であるライティング能力を向上させる方法? 』

Spiritual Bookshelf Episode 21 : How to Boost Your Writing Skills ?

心靈書架 # 20『如何成為自己的金錢好管家？』

Spirituelles Bücherregal Ep 20 : Wird man ein guter Verwalter seines eigenen Geldes ?

スピリチュアルな 本棚 # 20『 どうやって自分のお金のいい管理者になるか ? 』

Spiritual Bookshelf Episode 20 :How do you become a good steward of your own money?

心靈書架 # 21『 如何提升自己的關鍵核心能力：文字表達能力？』

Spirituelles Bücherregal Ep 19: Wie können Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten durch gezieltes Üben verbessern?

スピリチュアルな 本棚 # 19『 刻意練習を通じて専門的なスキルを向上させるにはどうすればよいでしょうか ? 』

Spiritual Bookshelf Episode 19 : How can you improve your professional skills through deliberate practice?

心靈書架 # 19『 如何藉由刻意練習，來提升自己的專業能力？』

Spirituelles Bücherregal Ep 18: Wie können die Lernergebnisse verbessert werden ?

スピリチュアルな 本棚 # 18『 学習成果を向上させるにはどうすればよいでしょうか ? 』

Spiritual Bookshelf Episode 18 : How to improve learning outcomes?

心靈書架 # 18『 如何提升學習的成效 ？』

Spirituelles Bücherregal Ep 17: Wie gestalten wir uns ein besseres Berufs- und Privatleben?

スピリチュアルな 本棚 # 17『どうやったらもっと素敵なキャリアと人生をデザインできるか ? 』

Spiritual Bookshelf Episode 17 : How do we design a better career and life for ourselves?

心靈書架 # 17『 如何為自己設計一個更美好的職涯人生？』

Spirituelles Bücherregal Ep 16 : Wie verbessert man Beziehungen?

Spiritual Bookshelf Ep16 : How to Improve Relationships ?

スピリチュアルな 本棚 # 16『人間関係を良くするには？』

心靈書架 # 16『 如何改善人際關係？』

Spirituelles Bücherregal Ep 15 : Wie man mit Reden sein Leben meistert

Spiritual Bookshelf Episode 15 :How to Level Up Your Speaking Skills and Shape Your Life ?

スピリチュアルな 本棚 # 15『人生の成否を決めるスピーキング力を高めるには？？』

心靈書架 # 15『 如何提升決定人生成敗的說話能力 ？』

スピリチュアルな 本棚 # 14『 心配や恐怖から離れて、自信を持って生きよう！』

Spiritual Bookshelf Episode 14 : Ditch Worry and Fear, Live a Confident Life!

Spirituelles Bücherregal Ep 14 :Weg mit Sorgen und Ängsten – lebe ein selbstbewusstes Leben!

心靈書架 # 14 『 遠離憂慮恐懼，活出自信的人生！』

Spirituelles Bücherregal Ep 13 :Verstehen Sie Dopamin und leben Sie ein glückliches Leben!

スピリチュアルな 本棚 13『ドーパミンを理解して幸せな人生を送りましょう！』

Spiritual Bookshelf Episode 13 :Happiness and Dopamine: The Key to Well-being.

心靈書架 # 13 『 認識多巴胺，活出快樂的人生 ! 』

Spirituelles Bücherregal Ep 12: Die Bedeutung des Schlafs übersteigt unsere Vorstellungskraft

Spiritual Bookshelf Episode 12 :The importance of sleep is far beyond our imagination.

スピリチュアルな 本棚 # 12『 睡眠の重要性は私たちの想像をはるかに超えています』

心靈書架 # 12 『 睡眠的重要性，遠遠超乎我們的想像 』

Spirituelles Bücherregal Ep 11 : Wie kann die Stressbewältigung verbessert werden?

ピリチュアルな 本棚 # 11 『 ストレスに対処する能力を向上させるには？』

Spiritual Bookshelf Ep11: How to Improve the Ability to Cope with Stress?

心靈書架 # 11『 如何提升我們的抗壓性？ 』

Spirituelles Bücherregal Ep 10 :Wie du das Autopilot-Programm deines Gehirns umprogrammierst ?

Spiritual Bookshelf Episode 10 :How to Rewire Your Brain's Autopilot (Reshaping the Subconscious)

スピリチュアルな 本棚 # 10 『自動操縦モードの脳をリセットする方法（潜在意識の再構築）』

心靈書架 # 10 『 如何調整我們大腦的自動駕駛（重組潛意識）? 』

Spirituelles Bücherregal Ep 2 : Das Geschenk

Spirituelles Bücherregal Ep 3 : Wie du das Beste aus deinem Leben machst

Spirituelles Bücherregal Ep 4 :Wie man das Beste aus seinem Tag macht

Spirituelles Bücherregal Ep 5 : Wie man seine Zeit sinnvoll nutzt ?

Spirituelles Bücherregal Ep 6 : Wie man sich gute Gewohnheiten aneignet ?

Spirituelles Bücherregal Ep 9 : Wie man negative Emotionen überwindet, Teil 2

スピリチュアルな 本棚 # 9『ネガティブな感情を手放す方法（パート2）』

Spiritual Bookshelf Episode 9 : How to Overcome Negative Emotions ? Part 2

心靈書架 # 9 『 如何擺脫負面情緒（下）？ 』

心靈書架 # 8 『 如何擺脫負面情緒（上）？ 』

Spirituelles Bücherregal Ep 8 : Wie man negative Emotionen überwindet, Teil 1

スピリチュアルな 本棚 ＃8『ネガティブな感情を手放す方法（パート1）』

Spiritual Bookshelf Episode 8 : How to Overcome Negative Emotions ? Part 1

Spirituelles Bücherregal Ep 7 : Die atomare Kraft der Dankbarkeit

スピリチュアルな 本棚 7『 原子の力：感謝 』

Spiritual Bookshelf Episode 7 : Atomic Power: Gratitude

心靈書架 # 7 『 原子力量：感恩 』

スピリチュアルな 本棚 # 6『自分にいい習慣をつける方法って、どうしたらいいでしょうか？』

Spiritual Bookshelf Episode 6 : How to help yourself develop a good habit

心靈書架 # 6 『 如何幫助自己養成一個好習慣？』

スピリチュアルな 本棚 # 2『 贈り物 』

スピリチュアルな 本棚 #3『人生を最大限に生きるには？』

スピリチュアルな 本棚 #4『一日を最大限に活用する方法』

スピリチュアルな 本棚 5 『物事をこなす時間を有効に活用する方法』

Spiritual Bookshelf Episode 5: How to make good use of time doing things.

心靈書架 # 5 如何善用做事情的時間？

Spiritual Bookshelf Episode 4 : How to Make the Most of Your Day ?

Spiritual Bookshelf Episode 3 : How Can You Make the Most of Your Life?

Spiritual Bookshelf Episode 2：The Gift

心靈書架 # 4 『 如何善用一天的時間？』

Spiritual Bookshelf Episode 1：Introduction

心靈書架 # 3 『 如何善用一生的時間？』 Spiritual Bookshelf # 3

心靈書架 # 2 『 禮物 』 Spiritual Bookshelf # 2『 Present 』

心靈書架 # 1 Spiritual Bookshelf #1