All Episodes

Van start-up tot exit: het zotte ondernemersverhaal van Wim Van Hecke & Icometrix

Waarom je dieet niet werkt (en wat wél werkt!) | Hella Van Laer

Ontsnappen uit de rat-race: meer energie & voldoening en leven op jouw manier | Ben Sansen

Gezonde gewoontes volhouden: zo lukt het met minder wilskracht | Anneleen De Lille

ADHD bij volwassenen: zo krijg je meer rust en grip op je hoofd | Arnoleon

Is veroudering een ziekte (die we kunnen uitroeien)? | Prof. dr. Benoit Hendrickx

Progeria: leven met een lichaam dat sneller veroudert | Amber Vandeweert

Plastic in je lichaam: zo beperk je blootstelling | Isabelle Vanhoutte

De impact van de natuur op ons lichaam & brein: minder stress en meer energie | Nathalie Michels

De toekomst van geneeskunde: hoe Byteflies pioniert in telemonitoring | Hans De Clercq

Doping in de sport: wat gebruiken valsspelers en hoe worden ze betrapt? | Peter Van Eenoo

Meer energie met een volle agenda: zo blijf je gezond als ondernemer | Seppe De Baerdemacker

Gezond ouder worden: zo behoud je energie, kracht en vrijheid | Prof. dr. Sofie Claeys

Mentaal herstellen: zo bouw je jezelf terug op na tegenslag | Jolien Durwael

8 uur slaap is een mythe: wat oermensen ons leren over beter slapen | Merijn van de Laar

Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen met Delia Amoruso

Ons zorgsysteem betaalt pas als je ziek bent | Olivier Kleynjans

Herwin je focus voor meer rust én productiviteit in je werkdag | Isabel De Clercq

Je werkt hard, maar waarom ben je altijd moe? | Dr. Alain Mahjoub

Gameverslaving doorbreken: wat werkt écht? | Matthias Dewilde

Sportblessures voorkomen: tips van Wout van Aerts kinesitherapeut | Thijs Hertsens

Innerlijke rust: terug verbinden met je essentie | Mia Leijssen

Gezonde witte tanden: de beste tips & domste mythes | Tandarts Christophe Heinix

Hoe Homo sapiens evolueerde (en zichzelf ziek maakte) | Dominique Adriaens

Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De Keyser

Menselijke evolutie: van aap tot wereldveroveraar | Madeleine Beekman

Ex-Special Units over mentale weerbaarheid en leiderschap | Cedric De Vlieger

Healthusiasm: hoe maken we gezondheid en preventie sexy? | Christophe Jauquet

Boost je darmmicrobioom: de sleutel tot energie en gezondheid | Rosemarie De Weirdt

Wat als AI slimmer wordt dan dokters? | Prof. Tom Braekeleirs

Hoe je je huid jong en gezond houdt (de beste skincare routine & is zonnecrème schadelijk?) | Dr. Annelies Avermaete

5 strategieën om een nieuwe wereldoorlog te vermijden | Prof. Koert Debeuf - #151

Over geluk vinden in de kleine geneugtes van het leven, de helper's high, het spotlight effect en de kracht van naïviteit | Merijn Ruis - #150

Masterclass lactaat: word een betere duursporter door kennis van je lactaatcurve | Inspanningsfysioloog Karel Pardaens - #149

Tips om een snellere 10 miles of (halve) marathon te lopen | Olympisch marathonloper en kampioen Koen Naert - #148

Slimmer trainen en herstellen als wielrenner met trainer van Jasper Stuyven, Soudal Quick-Step topcoach | Michel Geerinck - #147

De mental coach van Tadej Pogacar over mindset, topprestaties en hoe je je brein kan trainen zoals de wereldtop | Stijn Quanten - #146

Hoe stop je met pleasen en hoe word je content met je wie bent | Jef Willem

De beste filosofische inzichten voor een goed leven | filosoof Alex Doumen

De beste tips om je schermtijd te verminderen en eindelijk grip te krijgen op je smartphone | psychologe Debbie Been

Ozempic & Mounjaro: wondermedicijnen of niet? | Dr. Elle Vermeulen

#141 - Is Bitcoin de toekomst van geld? - met crypto-expert Quinten François

Teelbalkanker: de dag die alles veranderde, over angst, herstel & veerkracht | Vincent Fierens

Vrouwelijke hormonen: van menstruatie tot menopauze (+ de pil, PCOS & endometriose) | Lieselot Theys

Chronische pijn: concrete tips voor een beter leven | pijnspecialist Prof. Dr. Bart Morlion

Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts

Optimaliseer je nachtrust voor meer energie overdag | slaapexperte Annelies Smolders

Energieker, gezonder & langer leven | Expert in preventieve geneeskunde Prof. Dr. Katrien De Vusser

Begrijp je eigen hersenen en die van de mensen rondom jou | neurowetenschapper Prof. Dr. Eveline Crone

Ruben Van Gucht: Hoe ga je om met kritiek zonder jezelf te verliezen?

Tips uit de topsport voor jouw dagelijks leven | topcoach Paul Van Den Bosch

Leren uit je fouten | Ayala Denul

Tips voor een gelukkiger leven | Prof. Dr. Lieven Annemans

Ademhaling voor gezondheid, productiviteit, stemming, stress en herstel | F16-piloot Rudi Thoelen

Onzichtbaar Ziek Zijn - Warmste Week Special | Luc Swinnen

Digitale tech voor een betere gezondheid | Prof. Dr. Koen Kas

Sociale media bij jongeren: schadelijk of niet? | Prof. dr. Reitske Meganck

Geheimen van afvallen en vermageren | Sander Kers

Meer spiermassa en spiersterkte | met sterkste man ter wereld, Laurens Lapiere

ADHD: heb jij het en wat doe je er dan mee? | Séverine Van De Voorde, PhD

#122 - Hoe je gezonder en lekkerder kan koken & lessen van een topvoetballer | Chloé Kookt & Daam Foulon

#121 - Pijn bij seks en intimiteit, wetenschappelijk onderbouwde tips om opnieuw vertrouwen te krijgen in jouw lichaam en seksualiteit | gynaecoloog Dr. Leen Aerts & seksuoloog Els Pazmany, PhD

#120 - Hoe beweging en sport jouw lichaam jonger maakt | Prof. Dr. Eline Lievens

#119 - 10 lifehacks voor minder stress en meer balans, met psychologe Wendy de Pree

#118 - Zijn slaap trackers wel echt zo nauwkeurig als ze beweren? | slaaponderzoekster An-Marie Schyvens

#117 - De impact van een eetstoornis en wat je eraan kan doen | diëtiste Leen Seminck

#116 - Het gevaar van beeldschermen en sociale media op het ontwikkelende kinder- en tienerbrein met kinderarts Dr. Lien Meyns

#115 - Hoe Word Ik Een Leuk Oud Mens? - Kolet Janssen

#114 - De kracht van AI in de zorg - Maarten Larmuseau - CEO Nuclivision

#113 - Hormoonverstoorders & Microplastics: Maken Ze Ons Ziek? Low Tox Living - Marouschka Beckers

#112 - Evy Gruyaert - Live Vanuit Love Tomorrow

#111 - Eeuwig Jong: Longevity Geheimen Met Longevity Experts Ellen Crabbe & Dr. Frederik Dierick

Jef Vermassen: hoe iemand een seriemoordenaar wordt

#109 - De Toekomst Van De Zorg: Innovatie met Nico De fauw van In4care

#108 - Dr. Erwin Annys - COVID

#107 - De Hervormingen Van De Gezondheidszorg - Dr. Thomas Gevaert

#106 - Hoe Hou Je Je Ogen Gezond? Met Oogarts Liselotte Aerts

#105 - Trainen Voor Een (Ultra)marathon Met Warreruns

#104 - Minister Frank Vandenbroucke - Hervormingen Van Onze Gezondheidszorg

#103 - Hoe kan je een loopblessure vermijden? - Senne Bonnaerens, PhD

Cedric De Vlieger over Special Forces, Presteren Onder Druk en Mentale Veerkracht

Minder stress met een sterke nervus vagus | Dr. Luc Swinnen

#100 - Thomas Guenter - 10 Lessen Om Je Geld, Je Tijd En Je Leven Te Optimaliseren

#099 - Hoe Word Je Een Betere Loper? - Christophe Roosen - CEO van Trenara & Gediplomeerd Looptrainer

#098 - Autisme Ontrafeld: In Gesprek Met Dr. Valerie Verhulst

#097 - Meer Rust In Je Hoofd Met Een Betere Planning - Brigitta Vangeel - Planning- & Stressexperte

#096 - Leo Bormans - De Sleutel Tot Geluk

#095 - Waarom We Een Zak Chips Altijd In Één Keer Leegeten - Prof. Dr. Esther Aarts

#094 - Paniekaanvallen - Michel Lahaye, psycholoog

#093 - Hoe De Oude Grieken En Romeinen Ons Leven Nog Altijd Bepalen - Patrick De Rynck

#092 - Chronische Ontsteking Uit Je Lijf - Len De Nys, PhD

#091 - Uit Je Comfort Zone - Tom De Prest - 'De Comfortcrisis'

#090 - De Vrouwelijke Cyclus, Hormonale Veranderingen En De Menopauze Begrijpen Met Dr. Mattie Raick

#089 - Wilfried Simon - Chronische Rugpijn

Rouw en verlies: hoe je ermee leert leven | Prof. Dr. Manu Keirse

#087 - Prof. Tom Sauer - Oorlog Oekraïne - Rusland

#086 - De Oorlog Israël-Gaza Uitgelegd - Prof. Koert Debeuf

#085 - Persoonlijke Groei & Ondernemen In De Zorg - Stijn De Mot - CEO SmartEducation

#084 - Pieter Loridon - Over Gezondheid, COVID, Leren Loslaten & Zingeving

#083 - Mentaal Gezond Blijven Als Ondernemer - Stefaan Bonte, Co-Founder Rubicon

#082 - Verslaving - Wat Is Het? Welke Rol Speelt Dopamine? Met Prof. Dr. Geert Dom

#081 - Achter De Schermen Met Scheidsrechter Jupiler Pro League - Nathan Verboomen

#080 - Hoe Pak Je Je Schermverslaving Aan En Hoe Herwin Je Je Focus Met Yasmin Vantuykom

#079 - Prof. Edgard Eeckman - Patient Empowerment

#078 - Wat Is Sepsis? Kwaad Bloed. Met Ilse Malfait & Erika Vlieghe

#077 - De Wetenschap Achter Nicotine En Hoe Schadelijk Is Roken Nu Echt? Is Vapen Beter? - Prof. Dr. Filip Lardon

#076 - Over Erectiestoornissen, Prostaatkanker, Plasklachten - Dr. Sam Ward, Uroloog

#075 - Prof. Dominique Vandijck - Onze Gezondheidszorg Is In Gevaar

#074 - Prof. Marie-Anne Vanderhasselt - Doet Vriendschap Je Langer Leven?

Focus en productiviteit: minder afleiding op het werk | Isabel De Clercq

#072 - Prof. Michael Vlerick - Waarom Zijn We Niet Gelukkiger?

#071 - Dr. Staf Henderickx - De Gevaren Van Ultrabewerkte Voeding

#070 - Prof. Ignaas Devisch - Informeren We Ons Te Veel?

#069 - Prof. Dr. Lode Godderis - Moeten We Het Ziektebriefje Afschaffen?

Dirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig?

#067 - Dr. Luc Colemont - Hoe Voorkom Je Darmkanker?

#066 - Christophe Vandeputte - Maak Van 2025 Je Beste Jaar Ooit - Doelen Stellen & Behalen

#065 - Oshin Derieuw - Olympisch Bokster - 'Be Your Own Legend'

#064 - Luca Brecel - Wereldkampioen Snooker

#063 - Dr. Tom Teulingkx - Alle Sportmythes Ontkracht - Biefstuk In De Broek

#062 - Prof. Dr. Steven Laureys - De Bijna-Doodervaring & Wat Het Ons Leert Over Ons Bewustzijn

Gezond ouder worden: ziekte vroeger zien | Wencel Top

#060 - Pieter Brughmans - Waarom Is Afvallen Zo Moeilijk? - Dieetmythes Ontkracht - Afvallen Is Geen Sprint

#059 - Prof. Reginald Deschepper - Hoe Bescherm Je Je Brein Tegen Dementie

#058 - Victor Schelstraete - De Olympische Spelen - Boksen Heeft Mij Gered

#057 - Janice Cayman - 2X Gouden Schoen Winnares

#056 - Dr. Inge Declercq - Hoe Krijg Ik Terug Breinrust In Een Overprikkelende Wereld?

#055 - Prof. Chiel Poffé - Ketonen Een Mirakel Brandstof? Alle Geheimen Ontrafeld

Fibromyalgie begrijpen en behandelen | Brenda De Petter

#053 - Michaël Verschaeve - Sportpsycholoog - Mentale Training Voor Betere Prestaties

John Heymans over hardlopen: sneller lopen door slaap en herstel

#051 - Frederik Van Lierde - Wereldkampioen Iron Man

#050 - Prof. Filip Raes - Hoe Stop Je Met Piekeren?

#049 - Jannes Vercaemst - Wereldkampioen Kickboxing -70KG

#048 - Dr. Lise Vandecasteele - De Schrijnende Staat Van Onze Ouderenzorg & Kinderopvang

#047 - Dr. Ilse Dapper - Medisch Leiderschap - Meer Artsen Met Stoute Schoenen

#046 - Jente Wagemans - Leven Met Verlamming - Koppigheid, Toewijding & De Liefde Voor Filosofie

#045 - Prof. Jana Asselman - Alles Over Microplastics & Leef Je Langer Aan Zee?

#044 - Prof. Hedwig Neels - De Bekkenbodem - Alle Geheimen Ontrafeld

#043 - VO2Max - Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Belangrijke Parameter Voor Performance & Longevity

#042 - Q&A Over Creatine, Eiwit, Ashwagandha En... Augurkensap

#041 - Dr. Alexander Rakic - Wat Is Longevity? - En Waarom Is ApoB en Lp(a) Zo Belangrijk?

#040 - Liesbet Boone, PhD - Perfectionisme Ombuigen Tot 'Optimalisme'

#039 - Prof. Em. Reginald Deschepper - De Wetenschap Van Verjonging - Kan Je Veroudering Tegengaan?

#038 - Barbara Ceuleers - Euthanasie Bij Dementie - 'Doodgewoon'

#037 - Len De Nys, PhD - Gezond 100 Jaar Worden - De Geheimen Van De Blue Zones

#036 - Jelle D'Helft - De Link Tussen ADHD En Omega 3/6

#035 - Michaël Sels - Lekker Lang Leven - Voeding Voor Een Lang En Gezond Leven

#034 - Prof. Dr. Stephan Claes - De Gestreste Samenleving - Burn-Out - Uitputtingssyndromen

#033 - Arno Monsecour - Diëten Zonder Het Te Weten - Verander Je Mindset, Verander Je Gewicht

#032 - Marius Declerck - Start-Ups Binnen De Belgische Gezondheidszorg - CEO E-Health Venture

#031 - Reinout Van Schuylenbergh, PhD - Wat is VO2Max? Dé Wetenschap Achter Top Sportprestaties

#030 - Lieven Van Linden - Meer Energie In Je Leven - Hoe Word Ik Terug Fully Charged?

#029 - Kurt Schütte - CEO RunEasi - Een Toekomst Zonder Loopblessures

#028 - Jente Wagemans - Expert In Enkeldistorsies

#027 - Stefanie Broes - Founder & CEO Moonbird - De Kracht Van Je Eigen Ademhaling

#026 - Dr. Inge Declercq - Optimaal Slapen In Shiften En Ploegenwerk

#025 - Andreas Delaere - Gezond Oud Worden Met Krachttraining

#024 - Prof. Dr. Theo Compernolle - Ons Brokkelbrein - Hoe Onze GSM Ons Brein Gijzelt

#023 - Lieven Maesschalck - De Mirakelman Van De Rode Duivels - Topkinesist & Oprichter Move To Cure

#022 - Prof. Dr. Pedro Brugada - Topdokter & Ontdekker Van Het Brugada-Syndroom

#021 - Prof. Dr. Danny De Looze - Topdokter Gastro-Enterologie - Wat Onze Darmen Ons Vertellen

#020 - Anthony Pauwels D.O. - Osteopaat Soudal Quick-Step Pro Cycling Team

#019 - Christophe Vandeputte - Lessen uit 2023 Review & 2024 Vooruitblik

#018 - Thomas Vyncke - Unfolding Potential - De Sleutel Tot Genezing Ligt In Jezelf

#017 - Anton Ghys - Barefoot Expert - Een Mens Is Geboren Om Te Lopen

#016 - Sofie Morbée, PhD - Over Sportpsychologie & De Sport Mindset

#015 - Jan Quaeyhaegens - The Q-Bomb - Belgische MMA Legend

#014 - Dr. Derrick Khor - AdoptADoc - Co-hosted by Marius Declerck, CEO E-Health Venture

#013 - Laurens Broes - Broes Performance - Football Explosiveness Coach

#012 - Dr. Inge Declercq - Beter Slapen Doe Je Zo - Neuroloog & Slaapexperte

#011 - Peter De Graef - Acteur & Theatermaker - Spiritualiteit, Meditatie, Veerkracht

#010 - Kevin Van Staeyen - Bikefitting Extraordinaire

#009 - Siebe Hannosset - De Kracht Van Intermittent Living

#008 - Katrien Van Sinay - Passie Voor Voet, Podologie En Biomechanica

#007 - Dr. Sam Proesmans - Een Ode Aan Public Health

#006 - Dr. Wannes Heylen - Cardioloog En Elite-Wielrenner

#005 - Jelle Hoste - Crossfit Hulk - Fittest In Belgium

#004 - Senne Bonnaerens - CEO OnTracx

#003 - David Brutsaert - Global Health Specialist WHO

#002 - Dr. Hans Delva - De Esthetische Boeddhist

#001 - Christophe Vandeputte - Van Paniekaanval Tot Mindset Ingenieur