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哇賽讀心書 — 104 episodes
多巴胺惹的禍?心靈成長課的療癒陷阱《製造狂熱》|ep104
允許自己徹底心碎,找回完整的自我《我分手之後》|ep103
《逆境翻身》在迷惘中微行動,活出意義感|ep102
相處好累?別再為難自己,關係也要斷捨離《寫給生命困境的解答之書》|ep101
主動再出發,開創不被職稱定義的第二人生《寧夏璐陪你看世界》|ep100
擺脫疲勞感,打造你的高續航體質《你的活力,他們六個全都罩》|ep99
慢練習:拒絕隨波逐流的快,拿回生活主體性《別太把別人當回事》|ep98
財富自由不用很有錢,而是你有選擇權《財富自由心理學》|ep97
你的正義感,只是別人的流量密碼?《失控的憤怒機器》|ep96
關係經營別再忍,好好溝通讓愛延續《把天聊死不如把愛聊活》|ep95
安靜讓我有能量,內向人也能閃閃發光《世界上最溫暖的內向人說明書》|ep94
遠離有毒關係,拿回你的人際主導權《你以為是愛,原來是傷》|ep93
不是你太爛,是內在批評者太吵,三練習鬆綁《這本書比治療還便宜》|ep92
慢捨離,為心與空間留餘裕,讓自己更清明|ep91
從耗盡到自由,停止高功能共依存的《過度付出》|ep90
打造你的第六感!《直覺鍛鍊》成為更聰明的決策者|ep89
心流,不是跳脫,而是在舒適圈邊界觸發《大人學獨自升級》|ep88
別讓忙碌掏空人生,留白才能發現幸福時光《這個布丁要現在吃還是先忍耐》|ep87
生活禪!用10分鐘的整理,活出輕盈人生《每天把心掃乾淨》|ep86
早上能量滿滿,下午瞬間崩盤?你需要《大腦持久力》|ep85
掌握溝通,把衝突變理解,讓彼此有連結《不吵架也能贏的溝通術》|ep84
卓越不是天賦,而是自我認同與韌性的鍛鍊《刻意進化》|ep83
不原諒,也能找到出口:14歲少年的不恨挑戰《記恨家族》|ep82
善良,是為了自己,是願意理解討厭的人《男孩與冒險家》|ep81
身心疲憊別擔心,重啟設定找回《好能量》|ep80
我太努力,卻讓大腦過勞了。如何從根本找回平衡?《大腦不疲勞》|ep79
哭不是脆弱,是在照顧自己《眼淚章魚》|ep78
他曾是我的依靠,卻也成了我不敢靠近的人《我碎裂的父親》|ep77
成長不是靠拚命,是用對方法:《超速進步》的關鍵提醒|ep76
關係不是靠感覺,而是靠行動一點一滴累積《河岸風景》|ep75
化成灰我也認得!但信念背叛了記憶,為何受害者會《認錯》|ep74
別再委屈,改寫你的內心劇本《別人怎麼對你,都是你教的》|ep73
一起聽《我有一個秘密》,學會溫柔看待自己|ep72
拖延不是懶,是情緒卡住了,三分鐘熱度的心理解方《卡住你的不是懶惰,是情緒》|ep71
《超預期壽命》活得好比久更重要,吃對比少吃更關鍵!|ep70
從否定到接納,陪伴自己,與陰影和解《從低谷突破》|ep69
每天一點點,打造《更快樂》的工作人生|ep68
親密關係真相:期待愛,還是學會愛?|ep67
《我得了不想上班的病》破解倦怠三類型,自我充電有動力!|ep66
擺脫萎靡,活出心盛!每天一點改變,找回生活能量|ep65
別再誤會多巴胺!聰明調製你的快樂配方《你的人生,他們六個說了算》|ep64
孵化微小習慣,讓持續變簡單、有趣、不費力!《1天5分鐘!把沒辦法變成有辦法的持續習慣》|ep63
做惡夢也有好處?解夢開啟內心之門《我們為何會作夢》|ep62
《和前任說再見》重生,擁抱更好的自己|ep61
你曾誤信了什麼?四大因素解析理錯誤信念的鍊成|ep60
深度思考不腦腐,跨越數位世代的必然挑戰《失控的焦慮世代》|ep59
《好的愛,有邊界》:勇敢畫出關係的自由線|ep58
從怦然心動到內心平靜,斷捨離的心靈奇蹟《愛說話的房間》|ep57
善意溝通,讓對話更有溫度|ep56
殘酷真相或美好假象,你選那一個《真人真事改編部》|ep55
《習得安全感》重建內在穩定,擺脫不安的力量|ep54
每個人的不完美都值得擁抱《生活裡,遇見阿德勒的溫柔》|ep53
《解放時間》找回生活主導權,時間不該只是金錢|ep52
《正念之身》心態塑造你的健康與活力,讓時光逆行|ep51
副作用居然讓藥效變好?搞笑諾貝爾獎特輯|ep50
從既視感到假訊息,記憶悄悄塑造你的未來《記憶決定你是誰》|ep49
掌握心流:專注與挑戰而來的幸福感|ep48
優雅、自由與疏離:三本有聲書的深刻啟發|ep47
聰明理財投資,先掌握你的《非理性效應》|ep46
發掘你的《隱性潛能》,擁抱不適感與刻意玩樂|ep45
精鍊學習更高效:《最高學以致用法》讓我開啟說書旅程|ep44
當自己人生的導演,適時喊卡,與吳淡如聊《好好休息》|ep43
以愛之名,傷害之實的毒親關係《母愛的枷鎖,女兒的牢籠》|ep42
E哇嗚!《敬畏》之情使人團結,促進大同|ep41
驚!看見未來自己就會更自律《改變現在的你,迎向未來的你》|ep40
《內在恆定》讓完美主義成為你的超能力|ep39
《高效原力》,四個建議讓你愉悅提高生產力|ep38
黃仁勳說他不在意失敗,先來瞭解如何《正確犯錯》|ep37
在睡夢中也能學習,但這是好事嗎?《科學人》|ep36
有時候瞎忙你會比較快樂,即使是微不足道的理由|ep35
凡殺不死我的必將使我更強大,《恆毅力》養成勇者心智|ep34
資訊焦慮、囤積物品,都是因為你的《大腦不滿足》|ep33
機器上放乖乖?人好好的為什麼會《迷信》|ep32
賺錢是收集他人的感謝《我們為什麼要賺錢?為什麼要存錢?》|ep31
擺脫過勞,在動靜之中取得平衡《好好休息》|ep30
輕鬆提昇《恆定力》,生活變得更如意|ep29
從閱讀打造科學思維《學校沒教的心理課》|ep28
《有錢人的書櫃總有一本心理學書》,打造易富心態|ep27
《一如既往》不變的人性,談虐童事件的思維誤區|ep26
認真忙碌的你,值得一段《好好休息》|ep25
《重啟人生》生命新高度,邁向第二座山|ep24
讓自己成為主角,升維思考的四個途徑《內在成就》|哇賽讀心書23
看清自己的《親密恐懼》,不再重複受傷的愛情腳本|哇賽讀心書22
80%的老化是可以掌控的,常保青春該怎麼做?《拒絕變老》|哇賽讀心書21
行動創造機會,完成你的《極限賽局》|哇賽讀心書20
《如何讓人改變想法》20分鐘深度訪談就改變投票意願?!|哇賽讀心書19
《善行》原來選擇當個好人並不容易啊|哇賽讀心書18
《慣性思維》讓有些人不知不覺變側翼|哇賽讀心書17
解碼人性,雙重標準的心理學《發現你的共感天賦》|哇賽讀心書ep16
閱讀啟蒙:引領覺察與放下的好書。2023博客來年度百大|哇賽讀心書15
熱情不見得美好,為什麼你該選擇培養而不是等待熱情出現《好好去感受》|哇賽讀心書14
別再叫我自我覺察了,薩提爾帶你走過人生的困頓《內在黑洞》|哇賽讀心書13
欺瞞背後的真心,關係脈絡下微妙平衡《詐騙社會學》|哇賽讀心書12
《失控的養生》離奇的方法怎麼有人做|哇賽讀心書11
《平靜的力量》鍛鍊心智,脫離身心耗損|哇賽讀心書10
從老高與小茉聊三種認知偏誤《思考101》|哇賽讀心書09
情緒是語言:了解情緒背後的需求《躲在蚊子後面的大象》|哇賽讀心書08
《從容心態》提高生活品質的時間管理心法|哇賽讀心書07
不猜心,美好伴侶關係從覺察開始《只有愛永遠不夠》|哇賽讀心書06
《自造幸福》三步驟打造專屬幸福金字塔|哇賽讀心書05
從高效能習慣到向上心態《與成功有約》|哇賽讀心書04
團隊強大,需要《心理安全感的力量》|哇賽讀心書03
療癒彼此的恐慌男與經前症候群女子《黎明前的全部》|哇賽讀心書02
面對奧客讓人心累,如何不內耗《你可以有情緒,但不要往心裡去》|哇賽讀心書01