All Episodes

Pourquoi j’ai commencé 75 Hard… même si j’y croyais pas

Préparation physique au football avec Lucas Veluire

Les dangers du dopage dans le sport (SARMS & Peptides) avec Pierre-Luc Perreault

L'entraînement athlétique : la clé pour maximiser le potentiel à long terme avec Michael Chagnon

La préparation mentale peut complètement changer tes performances avec Louis-David Bernier Cloutier

Étudiant/Athlètes/Entrepreneur, comment un joueur des Carabins l'a fait avec Jordan Perrin

Devenir plus fort en tant que joueur de foot avec Dave Powell

ÉPISODE 100!! La vérité pourquoi j’ai failli abandonner le Podcast après 99 épisodes

La santé mentale & les troubles alimentaires avec Jennifer Brown (IPS)

Maxym Lavallée révèle ce qui bloque vraiment le progrès des jeunes athlètes

Comment maximiser tes performances avec la nutrition ‘’PERI-WORKOUT’’

Do’s and DON’T des trainings au Spring Camp

Un québecois qui joue PRO au Mexique: l'histoire de Tommy Roadley-Trohatos

Les suppléments (et aliments) que tu dois absolument consommer (et ceux que tu veux ÉVITER)

De ne pas être habillé à l’université à vétéran dans la CFL avec Marco Dubois

Pourquoi ta routine de sommeil tue la qualité de ton sommeil!

Devient plus souple sans jamais s'étirer

«If it fits your macros» est overrated.

Les meilleurs trucs pour améliorer sa constance & ses résultats avec Coach Hounz

Ne commence pas à sprinter sans savoir tout ça!

Recap des meilleurs moments de 2024 et à quoi s’attendre pour 2025!

La fameuse période de recrutement | EP85

Récupère de tes blessures comme Wolverine | EP84

La nutrition post-season pour avoir un GROS Off-Season | EP83

Break de training post-season!?| EP82

Dans le bureau du doc: Tout ce que tu dois savoir sur les comotions cérébrales | EP81

Évite ces erreurs pour accélérer ta récupération après une grosse game de playoffs | EP80

Le fameux Pre-Game Lift, comment ça marche & EXACTEMENT quand le faire! | EP79

Voici comment entraîner ta force et ta puissance en saison de foot | EP78

La semaine de nutrition optimale in-season | EP77

LE training à faire pour maintenir sa masse & sa mobilité In-Season | EP76

Optimise ta nutrition GAME DAY pour des performances digne d’un MVP | EP75

La semaine d’entraînement optimale In-Season | EP74

4 trucs pour maintenir ta masse musculaire tout au long de la saison | EP73

Tu perds déjà ton edge après 14 jours | EP72

Les suppléments les plus utiles en training camp | EP71

TRAINING CAMP IS HERE! Les défis mentaux liés au training camp | EP70

Histoire des 2 training camps avec les Alouettes de Maxym Lavallée| EP69

Est-ce que le Top Speed est overrated pour le foot? | EP68

Se préparer pour le camp, moins de 2 semaines| EP67

Boost ton saut vertical le plus vite possible en 3 étapes | EP66

Dernier mois avant les training camp, on fait quoi!?| EP65

How big is big enough? | EP64

La solution à tous les challenges estivaux des joueurs de football| EP63

Ne plus jamais être gassed out sur le field | EP62

RECOVERY 101 | EP61

Les plus gros erreur FOOTBALL pour performer au prochain niveau | EP60

Pourquoi s’entraîner plus et être plus gros nous a nuit à l’université | EP59

La MEILEURE méthode de STRETCH | EP58

Étudiants-Athlètes, budget limité pour les suppléments, voici ce que tu devrais prendre | EP57

LA méthode d’entraînement qui produit le plus de FORCE | EP56

Ce qu’on ferait si on voulait perdre du gras ASAP | EP55

Les 5 Do & Don’t de l’entraînement pour le speed au gym | EP54

Les 12 trucs pour augmenter ta testostérone | EP53

POWER | EP52

Dans le bureau du Doc: You Are What You Eat. Mythes et réalités entourant la viande rouge & les gras saturés | EP51

Le VBT peut booster tes performances au gym instantanément | EP50

Les suppléments sur lesquels on a gaspillé beaucoup trop d’argent | EP49

Les défis, l’anxiété et les questionnement de la fin de carrière et de l’après football | EP48

Bam’s training guidebook: faire 20 reps avec ton… 6RM? | EP47

Le macronutrient oublié par les athlètes, BIG MISTAKE | EP46

Mythbusters! Créatine, No Fap et Edging pour la performance | EP45

Les sports les plus importants à faire pour devenir un meilleur athlète | EP44

Tout sur la FORCE | EP43

Comment leverage les GLUCIDES | EP42

Football, nutrition & la vie avec Maxym Lavallée | EP41

Hypertrophie vs. Endurance | EP40

La position la plus underrated au football avec Clément Lebreux | EP39

Les Macronutriments: protéines | EP38

Le plus gros Youtuber Francophone sur le football américain: Léo Sarteel | EP37

Comment gérer le temps des fête | EP36

Goal settings pour 2024 | EP35

Rester athlétique après sa carrière de foot + goals after football | EP34

Nutrition & training en début de Off-Season | EP33

Le recrutement au football collégial | EP32

Final Collégial, Bol d’Or et demi-finale Canadienne | EP31

Nutrition & training joueurs vs foot vs. Average Joe avec Raph Busque | EP30

Nykolas P.M. - Personal branding et Youtubing en tant que joueur de foot | EP29

Le cancer du sein comme une leçon de vie pour Cédric Vaillancourt | EP28

DeVonta Smith n’a pas besoin d’autant de sommeil que toi. Pourquoi? | EP27

Justin Fields critiques son coaching et Jalen Hurts is all about Winning | EP26

Comment aurait-on pu prévenir la blessure d’Aaron Rodgers? | EP25

Tyreek Hill, student of the game?! Pas vraiment… | EP24

Be a good teammate: comment rendre ton équipe meilleure | EP23

Joey Bosa en mode bulk! 5,000 cal par jour?! | EP22

Dans le bureau du doc: Les réalités de l'exposition au soleil & de la crème solaire | EP21

Supplement for peak performance with Melissa Ieraci | EP 20

GAME TIME: Ce que tu dois savoir pour avoir une semaine optimale in-season! | EP19

SPEED KILLS!! Vitesse, agilité et cardio pour le foot | EP18

IT'S FOOTBALL SEASON AGAIN: Comment manger, t'entraîner et recover en training camp | EP17

Est-ce que les Gatorade & Biosteel sont ALL THAT!? | EP16

Tu ne fais pas de gains en t'entraînant, tu fais des gains quand tu RÉCUPÈRES | EP15

Qu'est-ce qu'un entraînement d'ATHLÈTE et le split parfait pour ta muscu avec Coach Raph | EP14

Dirty bulk, véganisme & cheat meals!? | EP13

Par où commencer son entraînement, mobilité/stabilité et prévention de blessures avec Coach Raph | EP12

Être plus gros & travailler de soir tue tes performances | EP11

Québec On The Map: Du Québec à la NCAA D1 avec Dylan Djeté | EP10

Comment manger & s'entraîner en voyage | EP9

Dans le bureau du Doc: Le TDAH chez les étudiants-athlètes | EP8

Comment améliorer sa nutrition quand tu es un étudiant-athlète avec Coach Massi | EP7

Les meilleurs suppléments pour joueurs de football avec Pierre-Luc Perrault | EP 6

Le parcours sportif et professionnel de Coach Marc | EP5

Le parcours sportif & professionnel de Coach Bam | EP4

David Dallaire, le choix de 2e tour des Alouettes de Montréal | BONUS EP

Introduction au MVP Performance Podcast | EP3

Nutrition en début de off-season pour les joueurs de football | EP2

Le recrutement au football collégial | EP1