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Elite Fitness, el Podcast — 281 episodes
284. CÓMO REDUCIR TU NIVEL DE TRIGLICÉRIDOS (SIN MEDICAMENTOS)
283. ¿QUÉ COMER ANTES DE ENTRENAR?
282. TOP 5 SUPLEMENTOS PARA REDUCIR EL CORTISOL
281. POR ESTO NO RECOMIENDO MEZCLAR GRASAS CON CARBOHIDRATOS
280. CÓMO SABER SI TU TIROIDES FUNCIONA CORRECTAMENTE.
279. ¿QUÉ HACER SI TIENES EL COLESTEROL ELEVADO?
278. ENTRENADOR REVELA POR QUÉ TENER MUCHO MÚSCULO NO ES SALUDABLE!
277. ESTE ES EL PELIGRO DE LAS REDES SOCIALES PARA TU CEREBRO!
276. EXPERTO EN MICROBIOTA REVELA POR QUÉ SIEMPRE ESTÁS HINCHADO!
275. POR QUÉ SIEMPRE TIENES HAMBRE, (AUNQUE COMAS MUCHO).
274. PIDE ESTO EN UNA ANALÍTICA PARA CONOCER TU ESTADO DE SALUD
273. ESPRINTAR: ¿MEJOR QUE EL CARDIO PARA QUEMAR GRASA?
272. VITAMINA D: LO QUE TU DERMATÓLOGO NO TE CUENTA
271. SEÑALES CLARAS QUE INDICAN QUE TIENES UN METABOLISMO LENTO!
270. NUTRICIONISTA REVELA COMO ABORDAR EL HAMBRE EMOCIONAL!
269. PICOS DE INSULINA: POR QUÉ NO PIENSO COMO EL 99% DE NUTRICIONISTAS!
268. POR ESTO NO GANAS MÚSCULO A PESAR DE ENTRENAR Y COMER BIEN!
267. PROTEINA DE LEVADURA: La nueva revolución en SUPLEMENTACIÓN!
266. TRIATLETA COMPARTE SU EXPERIENCIA EN UN IRONMAN!
265. CÓMO SABER TU NIVEL DE INFLAMACIÓN EN UNA ANALÍTICA
264. CONOCE LA VERDAD DE LOS ALIMENTOS ECOLÓGICOS QUE NADIE TE CUENTA!
263. TERAPIA DE REMPLAZO DE TESTOSTERONA; ÉSTA ES MI OPINIÓN
262. CARDIO EN AYUNAS. ¿REALMENTE "QUEMAS" MÁS GRASA?
261. HÁBITOS QUE DAÑAN TU TIROIDES!
260. DOLOR MENSTRUAL: POR QUÉ OCURRE Y CÓMO RESOLVERLO!
259. ONCÓLOGA REVELA LA VERDAD SOBRE EL CÁNCER!
258. CÓMO CONOCER TU NIVEL DE ESTRÉS EN UNA ANALÍTICA.
257. PESCADO AZUL: CÓMO EVITAR EL MERCURIO Y OTROS METALES PESADOS.
256. ÁCIDO ÚRICO: POR QUÉ TU MÉDICO SE EQUIVOCA!
255. DR. MARCOS MAZZUKA EXPLICA LA AMENAZA SILENCIOSA DE LOS METALES PESADOS Y LOS TÓXICOS
254. SAL E HIPERTENSIÓN: ÉSTA ES LA VERDAD!
253. ASÍ TE AFECTA EL GLUTEN AUNQUE NO SEAS CELÍACO
252. NECESITAS SABER ESTO ANTES DE TOMAR ESTATINAS!
251. ASI ES COMO EL CALZADO MODERNO DEFORMA NUESTROS PIES!
250. ASÍ AFECTA EL CORTISOL A TU COMPOSICIÓN CORPORAL!
249. LOS 5 SUPLEMENTOS QUE SI VALEN TU DINERO!
248. TESTOSTERONA BAJA: señales claras y cómo recuperarla de forma natural
247. FISIÓLOGO EXPLICA POR QUÉ LO QUE SABES DE SALUD ESTÁ INCOMPLETO!
246. COMO SUPERAR EL ESTANCAMIENTO EN FASE DE PÉRDIDA DE GRASA
245. ESTREÑIMIENTO: por qué el problema no es solo LA FALTA DE FIBRA (y cómo solucionarlo).
244. ADICCIÓN AL DULCE: ¿Cuál es su causa y cómo superarlo?
243. Por qué LAS DIETAS NO FUNCIONAN (y como evitar el EFECTO REBOTE).
241. PÉRDIDA DE GRASA EN MUJERES ( esto te frena)
242. GRASA LOCALIZADA: POR QUÉ TE CUESTA PERDERLA (Y QUE PUEDES HACER)
240. ISOFLAVONAS DE LA SOJA: ¿Ayudan en menopausia o son una pérdida de dinero?
239. COLÁGENO: ANTES DE COMPRARLO MIRA ESTO!
238. CAFÉ Y CORTISOL: éste es el error que comete todo el mundo cada mañana!
237. LUZ ARTIFICIAL Y CAMPOS ELECTROMAGNÉTICOS: ASÍ TE ENFERMAN!
236. EL ERROR MÁS COMUN AL TOMAR VITAMINA C (Y COMO EVITARLO)
235. INFLAMACIÓN CRÓNICA: el enemigo silencioso de TU SALUD que te roba la energía
234. LINFEDEMA Y LIPEDEMA: ESTE ES EL MEJOR ABORDAJE PARA TRATARLOS
233. COMO MEJORAR TU SUEÑO Y RECUPERAR TU ENERGIA (AUNQUE DUERMAS POCO)
232. COMO ACELERAR TU METABOLISMO SIN MITOS DE INTERNET
231. FATIGA CRÓNICA: POR QUÉ TU CUERPO SE AGOTA
230. AYUNO EN MENOPAUSIA: CUANDO TE AYUDA Y CUANDO TE PERJUDICA
229. FRUTOS SECOS: COMO REDUCIR LOS ANTINUTRIENTES Y MEJORAR LA DIGESTIÓN.
228. NO COMETAS ESTE ERROR AL COCINAR LA CARNE
227. EXPERTA EN ALIMENTOS FERMENTADOS EXPLICA POR QUÉ NO AYUDAN A TODO EL MUNDO
226. COMO ENTRENAR SEGÚN TU CICLO MENSTRUAL
225. POR QUÉ LAS CREMAS NO FRENAN EL ENVEJECIMIENTO
224. EXPERTO REVELA LOS TÓXICOS DEL AGUA QUE BEBES EN CASA!
223. 5 RAZONES POR LAS QUE LA GENTE FRACASA CUANDO SE APUNTA AL GIMNASIO EN ENERO
222. 5 ERRORES QUE COMETE TODO EL MUNDO AL QUERER PERDER GRASA (EN ENERO)
221. 7 HÁBITOS QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD EN 2026.
220. POR QUÉ TE ESTANCAS AL PERDER GRASA ( Y COMO SOLUCIONARLO)
219. NUTRICIONISTA REVELA POR QUÉ EL COLESTEROL NO ES TU ENEMIGO!
218. MOUNJARO: ¿MEJOR QUE EL OZEMPIC PARA PERDER PESO?
217. COMO COMBATIR LOS SOFOCOS EN MENOPAUSIA
216. CENAS DE EMPRESA: LA TRAMPA QUE TE HACE ENGORDAR (Y COMO EVITARLA)
215. ¿COMO AYUNAR SEGÚN EL CICLO MENSTRUAL?
214. Nutricionista revela CÓMO superar la ANSIEDAD POR LA COMIDA y cortar los ATRACONES
213. GAFAS AMARILLAS: ¿SIRVEN DE ALGO O SON SOLO UNA MODA MÁS?
212. LOS 8 ALIMENTOS MÁS RICOS EN PROTEINA.
211. GRASAS SATURADAS, COLESTEROL Y HUEVOS EN DIETA KETO, CON PHIL HUGO
210. HIPOTIRODISIMO: ESTA ES LA MEJOR DIETA!
209. NERVIO VAGO: ¿QUÉ ES, EN QUÉ TE BENEFICIA Y CÓMO ESTIMULARLO?
208. RADIACIÓN ELECTROMAGNÉTICA: el riesgo invisible del Wi-Fi, el 5G y los móviles!
207. DOCTOR en BIOMEDICINA revela por qué el 80% de la población ESTÁ INFLAMADA!
206. ¿CUÁNTA PROTEINA DEBEMOS CONSUMIR?
205. LA VERDAD DEL COLESTEROL
204. LEGUMBRES: ¿UN ALIMENTO SOBREVALORADO?
203. DR. GOOSEN REVELA CÓMO IMPACTA EL ESTRÉS CRÓNICO Y EL CORTISOL EN TU SALUD!
202. FIBRA:EL ERROR QUE COMETE CASI TODO EL MUNDO
201. GRASAS SATURADAS: ¿DE VERDAD SON EL ENEMIGO?
200. PÉRDIDA DE GRASA: POR QUÉ NO TODO SON CALORÍAS!
199. POR QUÉ FRACASAN EL 95% DE LAS DIETAS, CON CLAUDIO NIETO.
198. MANTEQUILLA VS MARGARINA: EL NEGOCIO OCULTO DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA
197. ¿CUÁLES SON LOS MEJORES ACEITES PARA COCINAR?
196. ESTATINAS: LO QUE LA INDUSTRIA NO QUIERE QUE SEPAS!
195. EXPERTO EN ENEAGRAMA REVELA COMO EL EGO DIRIGE TU VIDA
194. ¿EL DESAYUNO ES LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA?
193.BEBIDAS VEGETALES: LO BUENO, LO MALO Y MI RECOMENDACIÓN PERSONAL.
192. ¿DEBERÍAN PREOCUPARTE LOS PICOS DE INSULINA?
191. EXPERTA REVELA LOS TÓXICOS MÁS PELIGROSOS DE TU HOGAR!
190. COMO EVALUAR TU RIESGO CARDIOVASCULAR EN UNA ANALITICA.
189.NO COMETAS ESTE ERROR EN UN MARATÓN
188. ¿COMO HIDRATARTE CORRECTAMENTE DURANTE TU ENTRENAMIENTO?
187. ¿POR QUÉ LOS HOSPITALES DAN AZÚCAR A PACIENTES CON CÁNCER?
186. POR ESTO GANAS GRASA CON TANTA FACILIDAD!
185. ¿SE PUEDE GANAR MÚSCULO Y PERDER GRASA AL MISMO TIEMPO?
184. POR ESTO TE FALTA VITAMINA D, INCLUSO EN VERANO
183. OZEMPIC: CONOCE TODA LA VERDAD
182. EXPERTA EN ANALÍTICAS CLINICAS REVELA COMO CURAR LAS INFECCIONES CON ACEITES ESENCIALES!
181. BULLETPROFCOFFEE ¿ÚTIL O SOBREVALORADO?
180. ¿CÓMO ELEGIR UN BUEN CAFÉ?
179. JARRAS PARA FILTRAR EL AGUA ¿UN TIMO O UNA BUENA INVERSIÓN?
178. COMO VIVIR MÁS DE 120 AÑOS CON SARI ARPONEN.
177. ¿CARBOHIDRATOS PARA DORMIR MEJOR?
176. MELENA DE LEÓN: EL MEJOR SUPLEMENTO PARA LA MEMORIA!
175. ENTREVISTA A STROGMAN TARRACO, UN REFERENTE DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
174. ANEMIA: LO QUE NINGÚN MÉDICO TE CUENTA!
173. CAFÉ O TÉ. ¿CUÁL ES MEJOR?
172. DOCTOR ATACA A LA INDUSTRIA MÉDICA Y FARMACÉUTICA
171. ESTRÉS CRÓNICO: EL MAYOR ENEMIGO DE LA PÉRDIDA DE GRASA!
170. AMENORREA: CAUSAS Y ABORDAJE INTEGRATIVO
169. LOS 7 ERRORES MÁS GRAVES QUE COMETEN PADRES AL CRIAR A SUS HIJOS!
168. AYUNO Y DIETA CETOGÉNICA, ASÍ IMPACTAN EN TU TIROIDES!
167- COMO DESHACERSE DE LA GRASA REBELDE
166. COMO SANARTE SIN TOMAR MEDICAMENTOS!
165. NUTRICIÓN INFANTIL: ASÍ DEBERÍAN COMER TUS HIJOS!
164. AZÚCAR: ASÍ IMPACTA EN TU SALUD, TU CEREBRO Y TU METABOLISMO!
163. GROUNDING: BENEFICIOS DE ANDAR DESCALZOS
162. ENTRENAMIENTO EN EL RUNNING, CON PABLO PALLERO
161. AGUA DE MAR: 3 MOTIVOS PARA CONSUMIRLA!
160. ALCOHOL: ¿COMO MINIMIZAR SUS PERJUICIOS?
159. AYUNO INTERMITENTE: CÓMO POTENCIAR LA PÉRDIDA DE GRASA
158. VITAMINA D: TODO LO QUE DEBES CONOCER
157. MEDICINA FRECUENCIAL Y FÍSICA CUÁNTICA, CON LAURA GAMEZ
156. CELULITIS: COMO ELIMINARLA DEFINITIVAMENTE
155. ¿HIIT O CARDIO PARA PERDER PESO?
154. MENOPAUSIA: COMBATE LOS SOFOCOS CON ÉSTOS SUPLEMENTOS!
153. TESTOSTERONA Y GANANCIA MUSCULAR, LO QUE NADIE SABE!
152. MASTERCLASS DE PÉRDIDA DE GRASA Y HORMONAS
151. ENTRENAMIENTO EN ATLETAS DE ALTO RENDIMIENTO
150. EDULCORANTES, ¿SON MEJORES QUE EL AZÚCAR?
149. ¿CÚANTA AGUA DEBEMOS BEBER PARA ESTAR SALUDABLES?
148. CBD/CANNABIDIOL- EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN REVELA LA VERDAD!
147. PÉRDIDA DE GRASA: MESA REDONDA PARA EL PODCAST DE "VIKIKOS"
146. MITOCONDRIAS, LA CLAVE DE LA LONGEVIDAD
145. SOL Y CÁNCER DE PIEL ¿MITO O REALIDAD?
144. FÁRMACOS, PSICODÉLICOS, DROGRAS RECREATIVAS Y MUCHO MÁS, CON ANTÓN GOMEZ.
143. LUZ SOLAR, RADIACIÓN, MICROPLÁSTICOS Y MITOCONDRIAS
142. SI NO SABES ESTO, NI TU DIETA NI TU ENTRENAMIENTO FUNCIONARÁN
141. ¿CARDIO O PESAS PARA ADELGAZAR?
140. DISRUPTORES ENDOCRINOS, TODO LO QUE DEBES SABER
139. DISFRUTA DE TU MENOPAUSIA, CON MARTA MARCÈ
138. ANTINUTRIENTES, ÉSTO ES LO QUE NADIE TE EXPLICA!
137. LOS 5 MEJORES SUPLEMENTOS ANTI-ENVEJECIMIENTO
136. SALUD SALVAJE, MOVIMIENTO Y CONCEPTO ANTI-FRÁGIL
135. NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO
134. HELICOBACTER PYLORI E HISTAMINOSIS, CON LUCIA REDONDO
133. EL PELIGRO OCULTO DE LOS METALES PESADOS
132. OMEGA-3: TODO LO QUE NECESITAS SABER
131. ESPIRITUALIDAD, MEDITACIÓN Y TERAPIA DE SONIDO CON VIK RAMPAL
130. POTENCIA TU SISTEMA INMUNE DE MANERA NATURAL
129. LA IMPORTANCIA DEL SOL MÁS ALLÁ DE LA VITAMINA D
128. ¿CÓMO ENFRENTAR LAS CRÍTICAS Y SUPERAR LA ADVERSIDAD?
127. ALMIDÓN RESISTENTE: TODO LO QUE NECESITAS SABER
126. LOS SECRETOS DEL VINAGRE DE MANZANA
125. CLAVES PARA OPTIMIZAR LA CALIDAD DE TU SUEÑO Y TU DESCANSO
124. ¿CUÁLES SON LAS MEJORES SARTENES PARA COCINAR?
123. FATIGA ADRENAL Y PELIGROS DEL ESTRÉS CRÓNICO
122. RESTAURA TU SALUD A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN EVOLUTIVA, CON CARLOS PEREZ
121. MAGNESIO: TODO LO QUE NECESITAS SABER
120. ACEITE DE COCO: TODO LO QUE NECESITAS CONOCER.
119. CREATINA: TODO LO QUE NECESITAS SABER
118. MITOCONDRIAS, LA CLAVE DE LA LONGEVIDAD
117 . INFLAMACIÓN CRÓNICA DE BAJO GRADO. ¿COMO TRATARLA?
116. HELICOBACTER PYLORI: COMO ABORDARLO SIN TOMAR MEDICAMENTOS
115. ASÍ DEBEN ENTRENAR LAS MUJERES A PARTIR DE LOS 40 AÑOS.
114. ¿POR QUÉ ENGORDAS CON FACILIDAD?
113. LA VERDAD DETRÁS DEL HIGADO GRASO!
112. COMO CUIDAR TU SALUD SIN CAER EN EXTREMISMOS
111. CÚRCUMA Y JENGIBRE, ¿MEJORES QUE LOS MEDICAMENTOS?
110. LACTEOS: ¿CUALES ELEGIR? BENEFICIOS, PROPIEDADES NUTRICIONALES Y MUCHO MÁS
109. AYUNO INTERMITENTE: MITOS, VERDADES, PRECAUCIONES Y RECOMENDACIONES
108. CONOCE TUS SISTEMAS ENERGÉTICOS
107. HUEVOS: TODO LO QUE NECESITAS SABER.
106. EL DESAFÍO DE VIVIR EN SILLA DE RUEDAS, CON ALBERT LLOVERA
105. COMO PREPARAR TU PRIMER MARATÓN
104. INSULINA: CONOCE TODAS SUS FUNCIONES
103. COLESTEROL Y RIESGO CARDIOVASCULAR
102. APRENDE A COMPRAR EN EL SUPERMERCADO
101. FUNCIONES DEL CORTISOL Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRÓNICO
100. AMENORREA, ENDOMETRIOSIS, SOP Y MENOPAUSIA, CON ELSA VIÑUELA
99. DE EMPRENDEDOR A MULTIMILLONARIO CON EL FITNESS, DAVID MARCHANTE
98. DESMITIFICANDO SESGOS Y DOGMAS CON EL DR.BORJA BANDERA
96. LOS CARBOHIDRATOS NO SON EL ENEMIGO!
95. LA IMPORTANCIA DEL CORTISOL, DON EL DR. HERNANDEZ
94. APRENDE A DESCANSAR, CON JANA FERNANDEZ
93. LA SAL; ¿ES LA VERDADERA CULPABLE DE LA HIPERTENSIÓN?
92. LO QUE NO SE VE EN LAS ANALÍTICAS
91. ENTRENA TU CEREBRO A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA
90. PIERDE GRASA, SIN PASAR HAMBRE
89. APRENDIENDO A INTERPRETAR ANALÍTICAS
87. ALTAS CAPACIDADES Y ENFERMEDAD DE LYME
86. EL LADO MÁS PERSONAL DE MARCOS VAZQUEZ, AUTOR DE FITNESS REVOLUCIONARIO
85. SIBO: CAUSAS, SÍNTOMAS, SUPLEMENTOS Y ABORDAJE
84. SEXO, VIBRADORES, POR*OGRAFIA Y MUCHO MÁS, CON IRENE FERNANDEZ
83. COSMÉTICA, BELLEZA Y CUIDADO DE LA PIEL, CON LA DRA.ANA MOLINA.
82.ALIMENTOS FERMENTADOS Y SUS BENEFICIOS, CON JAVI MAEZTU
81. UTILIZANDO EL DOLOR COMO HERRAMIENTA DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL
80.ESPECIAL PÉRDIDA DE GRASA -MARC ROMERA
79. UNA CONVERSACIÓN SIN FILTROS, CON NABIL ANTXIA
78. VERDADES INCÓMODAS DE LA NUTRICIÓN Y LA SALUD
77. ANEMIAS, LEUCEMIA, LINFOMA Y OTRAS ENFERMEDADES HEMOLÍTICAS
76. "COMO SUPERÉ MI HIPOTIROIDISMO", CON MONTSE REUS
75. GORDOFOBIA ¿UNA CUESTIÓN DE ESTÉTICA O DE SALUD?
74. COLESTEROL, ESTATINAS Y RIESGO CARDIOVASCULAR
73. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
72. CONTEMPLANDO LA SALUD DESDE UNA PERSPECTIVA EVOLUTIVA
71. ESTRATEGIAS PARA SOBREVIVIR A LAS NAVIDADES
70. LA VIDA PRIMITIVA, SALVAJE Y ANCESTRAL DE LEO URBAN
69. EL DESAYUNO: ¿LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DIA?
68. LO ÚNICO QUE IMPORTA ES SER FELIZ
67. DESMONTANDO MITOS Y DOGMAS DE LA SALUD, CON DANI CISCAR
66. SUPLEMENTOS AL DESCUBIERTO: ADAPTÓGENOS
65. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
64. ¿QUÉ HAY DE CIERTO EN LA HIPNOSIS?
63. PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS DE LA CALISTEINA
62. INICIACIÓN Y PREPARACIÓN EN EL RUNNING, CON PABLO PALLERO
61. LO QUE SE ESCONDE DETRÁS DE LAS REDES SOCIALES, CON PAULA ORDOVÁS
60. SEPARANDO LA FICCIÓN DE LA REALIDAD, CON NESTOR SANCHEZ
59. ESPECIAL MITOS DE LA NUTRICIÓN
58. EJERCICIO FÍSICO EN MUJERES, MÁS ALLÁ DE LOS 40
57. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN ATLETAS DE ÉLITE
56. COMO DISFRUTAR DEL VERANO, SIN CAER EN LOS EXCESOS
55. FUNDAMENTOS PARA MEJORAR LA SALUD, CON CARLOS PEREZ
54. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
53. MICROBIOTA Y SALUD DIGESTIVA, CON LA DRA LUCIA REDONDO
52. CAMINO DE SANTIAGO, FREIDORAS DE AIRE Y MENOPAUSIA
51. SUPLEMENTOS AL DESCUBIERTO: BETA-ALANINA Y BICARBONATO DE SODIO
50. DETALLANDO EL CONCEPTO DE "DENSIDAD NUTRICIONAL"
49. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
48. AMENORREA HIPOTALÁMICA Y CORTISOL
47. SUPLEMENTOS AL DESCUBIERTO: ESPECIAL SALUD ARTICULAR
46. SESGOS Y EXTREMOS DE LA DIETA KETO, CON MANU ESPOSITO
45. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
44. EXPOSICIÓN AL SOL Y CÁNCER DE PIEL
43. SUPLEMENTOS AL DESCUBIERTO, LA PROTEINA
42. DETALLANDO EL PAPEL DE LA INSULINA EN EL DEPORTE, CON RAUL CARRASCO
41. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
40. NUEVO AÑO, NUEVOS PROPÓSITOS
39. SUPLEMENTOS AL DESCUBIERTO: LA CREATINA
38. NUTRICIÓN ENTORNO AL ENTRENAMIENTO
37. DIETA CETOGÉNICA Y DIABETES TIPO 1
36. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
35. DIETA CETOGÉNICA AL DETALLE.
34. MITOS Y VERDADES DE LA DIETA KETO, CON MANU ESPÓSITO
33. VERDADES ACERCA DE LOS LÁCTEOS
32. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
31. DIETA CARNÍVORA CON ANA ORTEGA
30. MICROBIOTA, EL ÓRGANO OLVIDADO
29. BASES DEL CRECIMIENTO MUSCULAR
28. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
27. HÁBITOS ANCESTRALES Y SALUD SALVAJE, CON ANTONIO VALENZUELA
26. POR QUÉ DORMIMOS, FASES DEL CICLO DE SUEÑO Y ANILLO "OURA"
25. MITOS DE LA NUTRICIÓN CON PALOMA QUINTANA
24.NUTRICIÓN INFANTIL, CON TAMARA ALVAREZ
23. EL LADO MÁS SALVAJE DE LA SALUD, CON LEO URBAN
22.PREGUNTAS Y RESPUESTAS
021. SECRETOS Y ESTRATEGIAS PARA LA PÉRDIDA DE GRASA
20.PNI, MICROBIOTA Y SALUD DIGESTIVA, CON DAVID VARGAS
19. FLEXIBILIDAD METABOLICA
18.COMO CRECE EL MÚSCULO, CON TONI LLORET
17. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
16.CONTACTO SOCIAL, ADICCIONES Y AYUNO DE DOPAMINA.
15. PROBIOTICOS, PREBIOTICOS Y SIMBIOTICOS, CON LA DRA OLALLA.
14. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
13.HORMESIS Y BENEFICIOS DEL FRÍO Y DEL CALOR
12. MICROBIOTA Y EJE INTESTINO-CEREBRO CON LAURA DÍAZ
11.PREGUNTAS Y RESPUESTAS
10.MELATONINA, RITMOS CIRCADIANOS Y SUEÑO
09.ENTRENAMIENTO EN MUJERES, CON ISABEL DEL BARRIO
08.PREGUNTAS Y RESPUESTAS
07.CONOCIENDO AL ESTOICISMO
06.ENTREVISTA DE FAUSTO ALFARO ACERCA DEL CORTISOL
05.PREGUNTAS Y RESPUESTAS
04.CONOCIENDO AL ESTRÉS, EL ENEMIGO MODERNO
03.CONQUISTA TU FÍSICO, CON VICTOR REYES
02.PREGUNTAS Y RESPUESTAS