All Episodes

Elle a nagé 70,5 km sans dormir : les 30 heures de Marion Coudert dans le Lac Léman

Savoir nager en piscine ne suffit pas en mer · avec Nicolas Hamy

Eau libre : apprivoiser la mer et nager 35 km · Sarah Maalej

Conseils de natation sur les réseaux : reconnaître le bon du mauvais · Lauriane Gerbaudo

Comprendre l'eau avant de chercher la performance

Ne pas savoir nager : un handicap social · Cindy Le Falher

Noyade d'un enfant : la règle des 15 secondes pour donner l'alerte · Guillaume Bourbon

Reconnaître une noyade : ce que personne ne voit venir · avec Quentin Duquesnoy

Apprendre à nager à 74 ans : sa première longueur, la tête dans l'eau · Séverine Frein

Progresser en natation : un geste réussi n'est pas acquis · avec Lucas Commenges

Apprendre à nager à 60 ans : ce qui avait échoué, et ce qui a tout débloqué · avec Anne

Flottaison : savoir nager ne suffit pas, c'est elle qui sauve · Lucas Foehrle

Apprendre à nager : les bassins qui manquent en France · avec Alain Bernard

Donner envie de l'eau avant d'apprendre à nager · avec Mélinda Guery

Prévention de la noyade : l'adulte est le grand oublié

Qualité de l'eau en piscine : ce qui se joue avant que tu plonges · Naly

Débuter le triathlon : ce n'est pas réservé aux machines · Devenir Triathlète

Natation l'été : tu ne perds pas ta nage, tu perds ton cadre

Nager en eau libre : ce qu'un lac révèle de ta nage en piscine

Ce qui te fait vraiment aller nager le mardi soir

Championnats de France de natation 2026 : exagérer un geste pour le régler

Championnats de France de natation 2026 : laisser le mouvement venir

Championnats de France de natation 2026 : se repérer dans le bassin

Championnats de France de natation 2026 : ce que tu peux leur voler

Devenir maître-nageur : je reprends la formation, et ça te concerne

Matériel de natation : 4 usages du corner shop de ta piscine · La Maison de la Piscine

Qualité de l'eau en piscine : ce qui décide si tu peux te baigner avec Baptiste Berneron (Naly)

Pull-buoy : il cache ton problème, il ne le règle pas · La Maison de la Piscine

Motivation sport : tenir 4 mois de préparation, des 100 kg au marathon

Maillot de bain de natation : comment le choisir · La Maison de la Piscine

Matériel de natation : en acheter ne fait pas progresser · La Maison de la Piscine

Appuis en crawl : pourquoi pousser plus fort ne fait pas avancer

Reprendre la natation : c'est ta glisse qui a cassé, pas tes jambes

Nageur adulte : les 3 pièges qui bloquent ta progression

On a des êtres humains dans l'eau

Coach de natation : à quel moment faut-il en changer

Swimrun : de nageur amateur à finisher des championnats du monde · Ermanno

Léon Marchand : ce que sa série de 72 x 50 m t'apprend

Odeur de chlore en piscine : ce que ton corps fait à l'eau

Hygiène en piscine : ce que tu ne vois pas dans l'eau · Olivier Convert

Trop de séances, trop de vie : pourquoi on finit par tout arrêter

Plan d'entraînement natation : pourquoi un plan mensuel change tout

Nage loin, nage mieux

Swim Smart vit quelque chose de grand — les abonnés le sauront en premier

Mental en natation : 3 outils pour ne plus subir ta séance

Traverser la Manche à la nage : froid, technique et mental · Cameron

Respiration bilatérale en crawl : l'exercice qui ne peut pas marcher

Plaquettes de natation : quand les mettre, quand les poser · Lucas Commenges

Nages hybrides : l'exercice qui débloque tes appuis

Nager pour ses poumons : il a inventé sa propre nage · Alain Alibert

Stagner en natation : ce n'est pas toi, c'est ta méthode

Sensations en natation : pourquoi tu ne leur fais pas confiance

Pourquoi l'eau te résiste (et comment y remédier) - Mélinda GUERY

1500 nageurs, 80 km en 24h : Benjamin Stasiulis sur le plus gros événement natation Suisse

Pourquoi tu stagnes en natation (même en t’entraînant sérieusement)

Coach de Florent Manaudou : pourquoi tu stagnes en natation · Olivier Sangaria

Nager fatigué : pourquoi la séance te fait régresser

Progresser en natation : pourquoi le chrono te ment · Matis Sali

Technique de crawl : la seule question à te poser sur ta main

Piscine : pourquoi les adultes n'osent plus y aller · David Sueur

Que faire à la piscine : pourquoi improviser te fait abandonner

Séance de natation écrite mais jamais nagée : pourquoi

Nager sans savoir quoi faire : le cadre qui change tout

Motivation en natation : pourquoi il ne faut pas l'attendre

Swim Smart évolue : moins de bruit, plus de clarté pour progresser en natation

Reprendre la natation en janvier : pourquoi les résolutions ne tiennent pas

Être régulier en natation : ce qui rend la constance possible

Objectif sportif : ce n'est pas la motivation qui te fait lâcher

Apprendre à nager adulte : les portes d'entrée hors du club · Benjamin Elias Poirier

Apprendre à nager adulte : revenir aux bases techniques · Yves Antoine Guigou

Respiration en crawl : arrêter de chercher la technique parfaite

Progresser en natation : et si l'indicateur était le plaisir

Croire qu'on stagne en natation : c'est un manque de repères

Carnet d'entraînement : pourquoi noter ses séances change tout · Nolio

Préparer sa séance de natation pour mieux improviser · EducaSwim

Papillon à un bras : à quoi sert vraiment cet exercice

Reprendre la natation après 10 ans : mon premier cycle est fini

Fatigue en natation : ce que ton corps essaie de te dire

Séance de natation inutile : la méthode en 3 minutes

Profil DISC : adapter ton entraînement à ta personnalité

Marc-Antoine Olivier : l'enfant qui détestait l'eau

Battements sur le dos : l'exercice qui corrige ton alignement

Séance de natation : les 3 façons de la rendre utile

Se comparer en natation : pourquoi ça te fait régresser

Devenir maître-nageuse à l'âge adulte : l'histoire de Céline

Respiration en crawl : pourquoi tu es essoufflé après 25 m

Natation : arrêter d'appliquer, commencer à sentir

Swimrun en binôme : pourquoi elle se lance · Marie

Exercice du rattrapé : tu coules ? Voilà quoi faire

Manque de temps pour nager : comment retrouver le plaisir

Nager par contrainte ou par envie : comment basculer

Alignement, gainage et appuis : le programme du mois

Jérémy Stravius : pourquoi la polyvalence fait progresser

Technique de natation : pourquoi elle ne suffit pas

Plan d'entraînement de natation : c'est toi qui choisis le thème

Vacances scolaires et natation : comment ne rien perdre (ni culpabiliser)

De la première longueur au haut niveau · Jérémy Stravius

Culbute en natation : ne plus prendre l'eau par le nez

Reprendre la natation après 8 mois : ce que ça change

Premier swimrun : oser se lancer sans tout savoir · Bertrand Soulier

Coulées et virages en natation : garder sa vitesse

Gérer son énergie en séance de natation : adapter au lieu de subir

Métabolisme et nutrition du sportif · Dr Kévin Seyssel

3 podcasts qui ont changé ma façon de m'entraîner

Brasse et mal de dos : les 2 causes, et comment l'éviter

ChatGPT peut-il remplacer un entraîneur de natation ?

Swimrun : binôme, matériel et esprit d'aventure · Matthieu Poullain

Douleur à l'épaule en natation : continuer sans se blesser

Traverser la Manche à la nage : l'inclusion par le sport · Cindy Le Falher

Formation maître-nageur : comment ça se passe · Apradis Amiens

Préparer un projet sportif : le rôle de l'entourage

Piscines publiques : écologie, économie et avenir · Nicolas Foll

Natation : est-ce grave de nager toujours au même rythme ?

Carnet d'entraînement natation : comment le tenir vraiment

Handinage et natation : transmettre autrement · Aurélie Tassel

Échauffement à sec en natation : quand et quoi faire

Fixer un objectif de natation réaliste et le tenir

Clément Mignon : la récupération d'un médaillé olympique

Pourquoi je suis lessivé après 20 minutes de natation ?

Swim Smart saison 2 : ce qui change pour toi

Aquabike : ce que ça apporte vraiment · Simon Duhant

Pourquoi j’ai créé Swim Smart : la vraie histoire

1 an de podcast natation : 12 leçons pour progresser

Prévention des blessures en triathlon : ce qu'une kiné voit · Maëva

Battements de jambes en crawl : pourquoi ne pas plier les genoux

Regarder la natation à la télé : quoi observer pour progresser

Natation au Sénégal : la rendre accessible aux femmes · Aïchatou Diop

Apprendre le dos crawlé adulte : la technique pas à pas

Glisse en natation : 3 erreurs à éviter et 3 exercices

Biohacking et natation : sommeil, froid et énergie · Léa

Progresser en natation dans une piscine de 12 mètres

Nager une fois par semaine : comment progresser quand même

Manon Laporte : se reconstruire après une fracture · triathlon

Savoir si on progresse en natation : le chrono ne suffit pas

Séance de natation réussie : 3 repères pour le savoir

Geremy Crédeville : humoriste devenu triathlète débutant

Panique en eau libre : pourquoi elle survient en triathlon

Séances de natation l'été : privilégier la qualité au volume

Pédagogie de la natation : déconstruire pour transmettre · Éric Poignant

Pull-buoy : où le placer, cuisses, genoux ou chevilles

Appuis aquatiques : le plan d'entraînement de juillet

Bébés nageurs : lien, sécurité et plaisir · Richard Cabot

Pas de question, pas de capsule – Et maintenant ?

Apprendre à plonger adulte : est-ce obligatoire pour nager

Qui décide des dernières capsules ? (Spoiler : toi)

Nager en eau libre : 5 dangers que tu sous-estimes (et comment t’en protéger)

Séance de natation efficace : les 5 ingrédients

Marcher pieds nus : ce que ça apporte à ta nage

Gérer la panique en eau libre : comment apprivoiser ses peurs pour mieux nager

Sauter dans l'eau : l'exercice caché pour ton gainage

Motivation sport : faire du sport un jeu collectif · Harmony (Karotte)

Alignement en natation : le toboggan comme exercice

Coup de soleil en nageant : pourquoi l'eau est traître

Motivé mais perdu en natation : par où commencer

Panneaux de baignade : surveillée, non surveillée ou interdite

Savoir couper pour mieux durer

Apprendre à nager : pourquoi ta première longueur change tout

Planifier sa saison de natation : quoi faire de son bilan

Jouer dans l'eau : pourquoi ça fait progresser en natation

Eau salée : nage-t-on vraiment plus vite qu'en piscine

EducaSwim : gérer une école de natation autrement · Vincent Schillinger

Bilan de son année de natation : pourquoi le faire

Échauffement avant de plonger : la routine express de 3 minutes

Essoufflement en natation : technique ou entraînement

Nager avec son enfant : montrer plutôt que performer

Nage en eau libre : les bienfaits qu'on ne soupçonne pas

Nager vite : pourquoi ça te freine au lieu de te faire progresser

Body surf : un entraînement de nageur dans les vagues

Baïnes : reconnaître le courant et en sortir

Lunettes de natation : faut-il toujours en mettre

Courir 77 km en solo : ce que ça m'a appris · Metz Nancy

Séance de natation avec ses enfants : comment en profiter

Frite de piscine : ce qu'elle apporte, et ce qu'elle ne fait pas

Surcompensation : comment le corps progresse après l'effort

Veille de course : que faire dans les dernières 24 heures

Structurer une séance de natation : la montée en intensité

Séance de natation de 30 minutes : raisonner en minutes

Hydrocution : le contraste qui la déclenche, et comment l'éviter

Piscine bondée : adapter sa séance quand c'est le bazar

Préparer l'UTMB avec une vie normale · Cyrille

Jeu du requin : un jeu d'eau pour progresser sans s'en rendre compte

Couper la natation l'été : faut-il vraiment faire une pause

Coude haut en crawl : bien placer son bras pour l'appui

Brassards : bon choix ou frein à l’apprentissage de la nage ?

Nouvelle série natation : 1 conseil par jour pour bien préparer ton été

Respiration en crawl : les erreurs qui t’essoufflent et comment les corriger efficacement

Formation de maître-nageur : pédagogie et transmission · Séverine Frein

Apprendre le papillon en 1 heure : ma méthode pas à pas

Progresser en natation après 30 ans : ce que personne ne t’explique (mais qui change tout)

Sport et dépression : quand courir sauve la vie · Anthony Garraudé

Premier triathlon XS : émotions, transitions et premiers pas

Séance de natation de 45 minutes : comment progresser

Apprendre à nager à 29 ans : jusqu'aux 2 000 m en eau libre · Margaux

Entraînement de natation : structurer quand on a peu de temps

Blessure et reprise : écouter les signaux du corps · Zourunning

Nager régulièrement : ce n'est pas un manque de motivation

Photo sous-marine : comment se passe une séance · Lucille Boudoux

Appuis aquatiques : la clé pour glisser mieux et nager plus vite en crawl

Idées reçues en natation : 5 croyances qui te ralentissent

Nutrition du sportif : quoi manger pour progresser · Arthur Delcourt

Dépasser la peur de l’eau : ta méthode simple pour réussir ta première longueur

Nager 24 heures non-stop : le défi de Christian

100 jours d’ultra-triathlon : comment Pascal Pich repousse les limites du corps et de l’esprit (Partie 2)

Premier trail : ce que ça a changé à ma préparation en natation

Pascal Pich : 117 Ironman en un an, et il ne savait pas nager

Natation et charge mentale : pourquoi l'eau fait retomber la pression

Construire sa séance de natation : la méthode complète

Progresser en natation : les signes qui ne trompent pas

Eau libre : adapter son entraînement en piscine

6 mois de podcast natation : ce que vos retours m'ont appris

Dos crawlé : technique, respiration et exercices

Entraînement de natation : le fil rouge qui rend une séance utile

Endurance spécifique en natation : tenir son allure

VO2 max en natation : à quoi ça sert, comment la tester

VMA en natation : la comprendre et la tester

Défi sportif : objectifs, planification et motivation

Crawl efficace : le timing de l'inspiration

Préparer un trail de 70 km : la première phase

Apnée : techniques de respiration et de relaxation · Romain Libet

Reprendre la natation après une maladie : stress et technique

Résolutions natation : les 5 à tenir cette année

Nager tôt le matin : ce que ça change pour le corps

Culbute en natation : gagner en fluidité et en efficacité

Surcharge d'entraînement : la détecter et l'anticiper

Exercices de natation : lesquels font vraiment progresser

Endurance en natation : nager longtemps sans se fatiguer

Calendrier de l'avent Swim smart et chaîne youtube, à toi de jouer !

On analyse les scènes de nage au cinéma

Ironman : parcours, défis et préparation · Julien

Technique de crawl : les points qui améliorent ta nage

Plan d'entraînement triathlon sur mesure · Nicolas

Accessoires de natation : pourquoi et comment les utiliser

Juge arbitre en eau libre : son rôle expliqué · Sébastien

Cadence en natation : nager plus vite sans forcer

Repos et récupération : la clé de la performance en triathlon

Eau libre : économiser son énergie pour nager longtemps

Passion Triathlon : Nicolas

Maîtrise ton battement : Les clés pour nager plus vite et économiser ton énergie

Respiration en crawl : approfondir après les bases

Eau libre : préparer sa nage aux conditions réelles

Nutrition du nageur : quoi manger pour performer

Poussée en crawl : finir son mouvement pour avancer

Stress avant une compétition : rester calme et concentré

Nage en rattrapé : améliorer coordination et endurance

Séance de récupération : pourquoi elle fait progresser

Glisse en natation : réduire la résistance dans l'eau

Gainage en natation : stabiliser pour mieux avancer

Appuis aquatiques : maximiser sa propulsion en crawl

Technique avant vitesse : la maîtrise d'abord

Planifier ses séances de natation : structurer son entraînement

Respirer en crawl : gérer son oxygénation

Alignement en natation : la base d'une nage efficace

Présentation